三伏天一直受到人们的关注,尤其是养生一族。长久以来,人们在三伏天降温防暑、跟着节气养生治病。
三伏天养生要把握三个原则:一是冬病夏治;二是夏补三伏;三是科学的饮食。
“冬病夏治”
俗话说“冬养三九补品旺,夏治三伏行针忙”,冬病夏治由来已久。冬病夏治方法很多,除了三伏贴,还有三伏天扎针灸,三伏天拔火罐、穴位注射、隔姜灸、艾灸等等。医生根据病人的病症不同,在这些方法中选择一两种使用。
很多慢性疾病都可以冬病夏治。包括哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽炎、扁桃体炎、支气管炎、小儿感冒等,以及一些虚寒性的疾病,如胃痛、关节炎、肾虚引起的腰痛。
推荐两种目前很流行的冬病夏治方法,三伏贴和三伏天拔火罐。之所以介绍这两种方法是因为它们具备4大优点:高效、安全、经济、副作用小。
冬病夏治一般以30天为一个疗程,一般需连续3年,也就是3个疗程。为巩固疗效,病人应于冬至日到医院复诊。
“三伏天”是根据天人相应的理论,在人体腠理疏松的三伏高温期间,将中药作用于腧穴,使药性从毛孔而入其腠理,通经贯络,祛除寒邪,而达到预防和治疗疾病的一种外治法。
随着“三伏”即将到来,自然界阳气升腾,人体阳气也达到最旺盛的时候,此时通过穴位敷贴调节脏腑功能及人体的阴阳平衡,使一些慢性肾脏疾病得以缓和,可达到事半功倍的效果。
三伏贴是根据《素问•四气调神论》中“春夏养阳”的原则,特取每年初、中、末伏在人体的相应穴位上进行药物贴敷,以鼓舞正气,驱散体内阴寒,调节脏腑功能,恢复机体阴阳平衡,增强机体抵抗力,从而达到防治疾病的目的。
慢性肾脏病的病人一般都是阳虚、气虚、脾肾亏虚体质的,抵抗力低下,容易感冒,从而加速肾脏疾病的进展,三伏贴以健脾益肾,补益阳气,提高免疫功能,增强体质。
肾病科的“三伏贴”主要诊疗病种有:腰痛、水肿、虚劳、慢性肾小球肾炎、慢性肾衰竭、糖尿病性肾病等。说到这儿,是不是很想来试试我们的三伏贴疗法呢?
三伏贴注意事项
1、贴敷时间为每年三伏天,一伏六贴,连续三年以上。根据中医理论每伏第一天是开穴的日子,此时敷贴疗法效果最佳。
2、贴敷时应穿宽松透气衣服。
3、成人贴敷6—8小时,儿童1—2小时,最长不能超过24小时
4、刚贴上去时感觉凉凉的,稍微过一会儿,局部会有发痒、发热,一定要贴过午时,如果无特别不适,可适当延长贴敷时间。皮肤比较敏感的患者,需仔细观察敷贴过程中皮肤的反应,若灼热刺痛、发痒发热明显,则应及时取下药物。
5、治疗当天避免贪凉,不要过度吹电风扇和在过冷的空调房中停留,更要避免空调冷风直接吹到贴敷部位,以利于药物吸收。否则,体内阴寒发不出去,可能影响治疗效果。
6、敷贴期间饮食要清淡,不宜饮食生冷,如冷饮、冰镇饮料、海鲜,肾脏病忌过咸、过甜、烟酒辛辣刺激。贴敷后12小时不能洗澡,不能吹冷空调,不能淋雨,若贴敷当天下雨,时间可适当顺延1—2天。
三伏贴禁忌症
糖尿病重症患者、瘢痕体质、接触性皮炎者、局部皮肤破损者、对胶布及贴敷药物过敏者不宜敷贴。