进入冬季，气候寒冷干燥，
嗓子发痒、干涩是常有的事。
此时喝点什么好？
“尚医生”特意分享一款应季美味
——金桔柠檬陈皮果酱
中医认为
金桔性温，味甘酸，入肺、胃经，有化痰止咳、理气开胃、滋阴生津的功效；柠檬同样拥有生津健胃的益处；而陈皮能健脾理气、燥湿化痰。
三者与冰糖巧妙搭配，熬制成酱，饮用前用温水冲调即可，味道酸甜可口。
食材
金桔500克，柠檬1~2个，陈皮30~40克，冰糖300克。
做法
先将金桔洗净，对半切开，取籽，倒入锅中。加入柠檬片、冰糖和陈皮，小火慢煮，过程中需不停搅拌，防止粘锅，熬煮至粘稠就完成啦。
功效
润肺止咳、理气化痰、开胃消食。
嗓子不舒服时冲一杯
酸酸甜甜的
超好喝
快来试试吧！
