近期，正值流感高峰期，相信很多人都有这样的感受：在高热、头痛等症状逐渐退去后，却发现咳嗽迟迟不消失。
湖滨街道社区卫生服务中心全科陈慧芳主任医师提醒，这种情况很可能是“感染后咳嗽”。
感染后咳嗽是指当呼吸道感染的急性期症状消失后，咳嗽仍迁延不愈，可持续3～8周，甚至更长时间，而胸部X线或CT检查无明显异常。其中以病毒性感冒引起的咳嗽最为常见，又称为“感冒后咳嗽”。
症状常表现为反复干咳、嗓子痒，或伴随有咳白痰，量少，质黏。部分患者在剧烈运动、吸入冷空气、吹空调、吸入粉尘或闻到香水等刺激性气味后都可能诱发咳嗽或使咳嗽加重。
缓解咳嗽的方法主要包括生活调理、物理治疗和药物治疗三方面：
生活调理：应注意室内空气流通，湿度控制在40%-60%，避免烟尘和刺激性气味，睡觉时可垫高头部，同时多饮温水。
物理治疗：使用洗鼻器清理鼻腔积液，进行深呼吸练习和采用正确的咳嗽姿势也有助于减轻症状。
药物治疗:一般而言，轻度咳嗽不需要药物干预。剧烈咳嗽患者可在医生指导下短期应用镇咳药物，并联合抗组胺药及减充血剂等治疗。
中药治疗
可根据患者的病情和体质选择合适的中药，如口服麻黄、桂枝、杏仁、炙杷叶、浙贝母、瓜蒌等常见中药，以起到发汗散寒，宣肺平喘等作用。
拔罐疗法
通过在特定穴位上使用火罐或真空罐产生负压，以达到疏通经络、祛除痰湿的目的。常用于治疗咳嗽的穴位有膻中、肺俞、风门等。
针灸推拿
针灸大椎穴、风门穴、肺俞穴等穴位，能够调节气血、增强免疫力，并缓解呼吸道症状。通过手法按摩穴位和经络，以调和气血、疏通经络来达到治疗咳嗽的目的，其中常用的推拿手法有揉法、推法、拿法等。
陈医师特别提醒
如果咳嗽持续超过8周，或伴有其他
伴随症状，如发热、呼吸困难、咯血、胸
痛和大量痰液，应及时就医。
科普医生
