早上好，我是58岁的二大妈
最近，我收到了一位读者的来信，信中提到她的父亲因为一次晨练中的不慎摔倒，导致严重的脊柱损伤，这让整个家庭陷入了深深的担忧和困境。这封信让我深感心痛，也让我意识到，走路这件看似简单的事情，对于老年人来说，却隐藏着不少风险。
那么，老人走路，到底该怎么走，才能越走越健康，而不是越走越短命呢？接下来，我将结合中医理论和最新研究，为大家一一揭晓。
早上好，我是58岁的二大妈
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