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【天天美食】 | 第十六周食谱（2024.12.16-12.20）

文摘 2024-12-15 10:12 江苏

本周食谱

2024年12月16日-12月20日

营养

健康

我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。

12.16周一食谱

早点

纯牛奶、咸味曲奇饼干

中餐

软米饭、红烧萝卜牛腩丁、西葫芦炒木耳、毛白菜腐竹蛋汤

午点、水果

小米南瓜粥、网纹甜瓜

12.17周二食谱

早点

纯牛奶、蒸玉米

中餐

咖喱鸡丁煨饭、菠菜肉圆汤

午点、水果

细菜肉丝烂糊面、苹果、核桃仁

12.18周三食谱

早点

纯牛奶、枣蓉小朵面包

中餐

血糯饭、胡萝卜虾仁滑蛋（过敏替代：红烧肉圆）、红烧三鲜、光骨白菜豆腐汤

午点、水果

田园时蔬粥、爱媛橙

12.19周四食谱

早点

纯牛奶、小方块蒸蛋糕

中餐

番茄肉酱意大利面、冬瓜肋排汤

午点、水果

五白汤、蒸沙地蜜薯

12.20周五食谱

早点

纯牛奶、鹌鹑蛋

中餐

软米饭、红烧肉、黄心菜百叶、菌菇老母鸡汤

午点、水果

奶棒面包、无籽红提

编辑：季红燕

审核：陈惠芬

发布：姚沁磊

无锡市梁溪区崇安中心幼儿园

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