【天天美食】 | 第十二周食谱(2024.11.18-11.22)

文摘   2024-11-17 09:00   江苏  



本周食谱

2024年11月18日-11月22日




营养

健康

    我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。




11.18周一食谱


早点

纯牛奶、牛奶饼干


中餐

软米饭、红烧牛腩丁、细菜百叶、西红柿蛋汤


午点、水果

小米山药粥、火龙果





11.19周二食谱


早点

纯牛奶、蒸沙地蜜薯


中餐

包菜胡萝卜鸡蛋乌冬面、萝卜肋排汤


午点、水果

田园时蔬粥、碧根果仁、网纹甜瓜



11.20周三食谱


早点

纯牛奶、枣蓉小朵面包


中餐

血糯饭、木耳虾仁滑蛋(过敏替代:红烧肉圆)、同肠烧小肉、菠菜姬菇汤


午点、水果

鸡毛菜肉丝面、爱媛橙



11.21周四食谱


早点

纯牛奶、淡糖小小蒸蛋糕


中餐

软米饭、红烧鸡翅、肉末茄子、西湖牛肉羹


午点、水果

苹果梨子甜汤、蒸贝贝南瓜



11.22周五食谱


早点

纯牛奶、蒸玉米


中餐

肉丝菜饭、西红柿海鲜菇肉圆汤


午点、水果

奶香餐包、阳光玫瑰葡萄




编辑:季红燕

审核:陈惠芬

发布:姚沁磊





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