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【天天美食】 | 第十五周食谱（2024.12.9-12.13）

文摘 2024-12-08 10:11 江苏

本周食谱

2024年12月9日-12月13日

营养

健康

我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。

12.9周一食谱

早点

纯牛奶、薄脆饼干

中餐

软米饭、萝卜烧肉、黄心菜姬菇、三丝羹

午点、水果

小米南瓜粥、凤梨（过敏替代：苹果）

12.10周二食谱

早点

纯牛奶、奶香餐包

中餐

软米饭、鲍菇牛肉丝、西红柿炒蛋、冬瓜木耳汤

午点、水果

小馄饨、晓蜜甜瓜

12.11周三食谱

早点

纯牛奶、蔓越莓核桃

中餐

什锦肉丝面、红烧翅中

午点、水果

田园时蔬粥、苹果、每日坚果

12.12周四食谱

早点

纯牛奶、腰果饼干

中餐

燕麦饭、梅汁肋排、肉末豆腐、西湖牛肉羹

午点、水果

三鲜鱼面面、蓝莓

12.13周五食谱

早点

纯牛奶、蒸沙地蜜薯

中餐

软米饭、红烧虾（过敏替代：红烧肉）、素炒茼蒿、萝卜肉圆汤

午点、水果

橙子、牛奶胡萝卜餐包

编辑：季红燕

审核：陈惠芬

发布：姚沁磊

无锡市梁溪区崇安中心幼儿园

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