【天天美食】 | 第七周食谱(2024.10.14-10.18)

文摘   2024-10-13 09:00   江苏  




本周食谱

2024年10月14日-10月18日




营养

健康

    我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。




10.14周一食谱


早点

纯牛奶、小方块蒸蛋糕


中餐

软米饭、红烧肉、西红柿炒蛋、菌菇老母鸡汤


午点、水果

八宝粥、火龙果





10.15周二食谱


早点

纯牛奶、核桃奶酥饼干


中餐

软米饭、盐水虾(过敏替代:红烧肉)、茭白牛肉丝、菠菜百叶汤


午点、水果

鸡毛菜鸡蛋面、千禧



10.16周三食谱


早点

纯牛奶、咸芝士味餐包


中餐

燕麦饭、香菇翅中、青椒西芹肉丝、莴苣蛋汤


午点、水果

桂花蜜汁香芋、每日坚果、香梨



10.17周四食谱


早点

纯牛奶、香葱手工饼干


中餐

红汤面、鲍菇牛肉片、细菜油三角


午点、水果

白粥、香葱炒蛋、网纹甜瓜



10.18周五食谱


早点

纯牛奶、蒸玉米


中餐

软米饭、糖醋肋排、毛白菜木耳、西红柿蛋汤


午点、水果

芝士蛋糕、慕斯风味酸奶、苹果




编辑:季红燕

审核:陈惠芬

发布:姚沁磊




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