【天天美食】 | 第十周食谱(2024.11.4-11.8)

文摘   2024-11-03 08:00   江苏  



本周食谱

2024年11月4日-11月8日




营养

健康

    我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。




11.4周一食谱


早点

纯牛奶、巴旦木饼干


中餐

软米饭、百叶烧肉、西红柿炒蛋、菠菜姬菇汤


午点、水果

八宝粥、皇冠梨





11.5周二食谱


早点

纯牛奶、小方块蒸蛋糕


中餐

软米饭、红烧牛肉、细菜香菇、萝卜肉丝汤


午点、水果

毛白菜木耳鸡蛋面鱼鱼、晓蜜甜瓜



11.6周三食谱


早点

纯牛奶、蒸贝贝南瓜


中餐

娃娃菜姬菇肉丝菠菜面、糖醋肋排


午点、水果

芹菜肉末粥、腰果仁、蜜桔



11.7周四食谱


早点

纯牛奶、山楂小朵面包


中餐

小米饭、香菇鸡腿肉丁、青椒香干肉丝、莴苣蛋汤


午点、水果

西湖牛肉羹、蒸山芋、凤梨(过敏替代:苹果)



11.8周五食谱


早点

纯牛奶、毛芋头


中餐

扬州虾仁炒饭(过敏替代:扬州炒饭)、鸡毛菜海鲜菇肉圆汤


午点、水果

卡士酸奶、胡萝卜贝果面包、香蕉




编辑:季红燕

审核:陈惠芬

发布:姚沁磊





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