【天天美食】 | 第六周食谱(2024.10.8-10.12)

文摘   2024-10-06 09:25   江苏  



本周食谱

2024年10月8日-10月12日




营养

健康

    我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。




10.8周二食谱


早点

纯牛奶、巴旦木饼干


中餐

软米饭、萝卜牛肉丁、菠菜百叶、西红柿蛋汤


午点、水果

肉丝酸不辣汤、皇冠梨





10.9周三食谱


早点

纯牛奶、淡糖小小蒸蛋糕


中餐

鸡毛菜鸡蛋面、莴苣炖肋排


午点、水果

红豆血糯粥、晓蜜甜瓜



10.10周四食谱


早点

纯牛奶、原味曲奇


中餐

血糯饭、茄汁鲷鱼(过敏替代:红烧肉)、小青菜香菇、西红柿肉圆豆腐汤


午点、水果

四色鸡蛋面、腰果仁、苹果




10.11周五食谱


早点

纯牛奶、山楂小朵面包


中餐

软米饭、蒸肉饼、黄瓜炒蛋、白菜姬菇汤


午点、水果

小米山药粥、蜜桔




10.12周六食谱


早点

天资酸奶、蒸贝贝南瓜


中餐

软米饭、红烧鸡腿、蚝油生菜、莴苣蛋汤


午点、水果

红豆饼面包、纯牛奶、香蕉




编辑:季红燕

审核:苏萍娟

发布:姚沁磊





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