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【天天美食】 | 第十四周食谱（2024.12.2-12.6）

文摘 2024-12-01 08:02 江苏

本周食谱

2024年12月2日-12月6日

营养

健康

我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。

12.2周一食谱

早点

纯牛奶、山楂小朵面包

中餐

软米饭、红烧翅中、细菜香菇、西红柿蛋汤

午点、水果

八宝粥、网纹甜瓜

12.3周二食谱

早点

纯牛奶、蒸贝贝南瓜

中餐

软米饭、娃娃菜牛腩丁、青椒香干肉丝、芙蓉鲜蔬汤

午点、水果

毛白菜木耳肉丝刀削面、爱媛橙

12.4周三食谱

早点

纯牛奶、小方块蒸蛋糕

中餐

三鲜鸡蛋面、糖醋肋排

午点、水果

芋头咸粥、苹果、腰果仁

12.5周四食谱

早点

纯牛奶、蒸沙地蜜薯

中餐

小米饭、豉油鲷鱼（过敏替代：土豆牛肉丁）、百叶烧小肉、鸡毛菜菌菇汤

午点、水果

鸡汁米线、千禧

12.6周五食谱

早点

纯牛奶、原味曲奇饼干

中餐

肉丝蛋炒饭、萝卜肉圆汤

午点、水果

益生菌蒸面包、皇冠梨

编辑：季红燕

审核：陈惠芬

发布：姚沁磊

无锡市梁溪区崇安中心幼儿园

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