流感季来了
开春那场“流感冲击波”，大家一定记忆犹新，当时大面积学校停课，儿科大楼都挤满了人，医院忙的三班倒，家长们更累，甚至只能在医院打地铺休息一会。
如今放假开学，提醒大家千万别放松警惕，因为流感季它又来了！
不想孩子一开学就生病的话，我给大家分享一个中医防治方“葱豉汤”，葱加豆子熬成汤，轻松提高抵抗力，让孩子健康度过新学期！
自制“葱豉汤”
【材料】带葱须的葱白3根，淡豆豉20克
【做法】淡豆豉泡20分钟，倒入锅中加水煮开，水开转小火再熬30分钟，接着加入葱白再煮5分钟即可，熬好的葱豉汤趁热服下，一日3次。
【作用】具有发散风寒、理气和中的功效，适用于外感风寒、恶寒发热、头痛、鼻塞、咳嗽等病症。
聊聊“葱豉汤”的厉害
葱豉汤出自《肘后备急方》，诺贝尔奖得主屠呦呦曾说，她研发青蒿素的灵感就来自于此书。该书十分重视未病先防，认为应该在患者将病未病之际出手，把疾病消除在“疾”的阶段！
书中给出的“葱豉汤”，就常用于风寒感冒的预防，以及风寒感冒初起时治疗！
秋季气温骤降，最常见的就是风寒感冒，当孩子被风扑了之后打个喷嚏，短则数小时，最长也不过一两天之内，流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状就会接踵而至，甚至还会发热。
风寒感冒发病容易、传变迅速，最好的解决办法，其实就是在邪气在表还未入里的时候，也就是患者刚开始表现出“疾”的症状，比如打喷嚏、流鼻涕的时候，将其击退。
葱豉汤中的葱白辛温散寒，具有发汗解表，通达阳气的功效。它辛辣的香气，可以快速地把体表的寒气驱散出去。
而淡豆豉，不仅能解表除烦，还能消脾胃积滞，调动身体气血抵御病邪，更利于感冒康复。
建议家长在孩子刚开始打喷嚏时，煮碗“葱豉汤”，让孩子趁热喝下去发发汗，让身体暖起来，能很大程度上缓解身体不适，并防止寒邪继续深入内里，加重病情。
对付风寒感冒的妙招
再教大家几个对付风寒感冒的妙招
妙招一：电风吹法
如果孩子刚着凉，有鼻塞、打喷嚏的情况。可用一薄毛巾铺在孩子的大椎上，打开电风吹吹孩子的大椎，注意吹时风速及温度要适宜。这个方法能起到祛风散寒的作用。
妙招二：小儿推拿
1、一窝风
这个穴位非常好找，在孩子手背腕横纹正中的凹陷中。用中指或拇指端重揉本穴，揉100~300次既可。此穴有温中行气、散寒止痛、镇静安神的功效。
2、推三关
位置在前臂掌面，从大拇指一侧的腕横纹到手肘的肘横纹的一条直线。直推三关从腕横纹至肘横纹处，10分钟既可。本穴性温热，主治一切虚寒病症，能培补元气，发汗行气。
3、颞部扫散
可将两手半握拳，用其指间关节面轻扫孩子头两侧的颞部。操作中力度要均匀，避免摩擦毛发，以孩子头部微微发汗既止。此法主要是起到行气活血、祛风解表的作用。
作为一名中医人，我愿天下所有孩子都平安健康，不必吃苦遭罪，所以我喜欢和大家分享生活中的小妙招，希望能对大家有帮助，对孩子有帮助。
写在最后
我是中医黄争光，擅用中医绿色疗法，调理小儿鼻炎、过敏性鼻炎、腺样体肥大、反复呼吸道感染、慢性咳嗽、哮喘、肺炎、湿疹、厌食、外感发热等常见病。
END
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