孩子反复鼻炎
大家仔细观察，健康不生病的孩子，吃饭一定很香。
因为脾胃是后天之本，脾胃强健就能把吸收进来的食物，一丝不浪费的转化成气血，充御全身上下，让孩子抵御力强不生病。
但脾胃虚弱的孩子，不仅吸收有障碍，还容易产生痰湿，百病由痰生，如鼻炎、腺样体肥大等。
今天就给大家分享一个真正的健脾神方，每周简单喝两次，轻松改善孩子脾胃虚弱，鼻炎立刻好一半！
为什么孩子会脾胃虚弱？
说健脾之前，我先给大家讲讲孩子脾胃是怎么虚弱下去的，知其然也知其所以然，才能边治边防，不然就好像露底的口袋一样，永远填不满。
下面列出几个日常伤脾的坏习惯，大家一定要注意避免：
【别吃太饱】红楼梦贾府有个规矩，生病之后就要清淡简单的饿几顿。其实这就契合了小儿脾常不足之意，孩子消化系统没发育好，顿顿都吃太饱，会让脾胃超负荷运转，最终脾胃彻底罢工。
【别贪凉】同样用红楼梦举例，贾宝玉要喝冷酒的时候，宝钗便劝他这样太伤身。因为冷饮很伤脾阳，脾喜温不喜凉，脾阳损伤之后运化能力受损，水湿就会滞留体内，最终凝成痰湿。
【少吃辣】小孩子喜欢辣味零食，我看学校门口也经常有麻辣烫、麻辣鱿鱼等小吃。其实辣椒本身是热性，在体内会化火灼伤胃液，继而产生湿热。所以，家长一定要劝告孩子少吃辣。
【别太懒】这点其实不常见，因为孩子都喜欢蹦蹦跳跳，精力无限，想让孩子闲一会都不可能。所以大家注意就行了，不运动不利于气血运行，也不利于理气健脾。
【别想太多】现在的孩子都早熟，不像我们小时候无忧无虑，被学习压力、辅导班压力等压得喘不过去，但是思虑过度、劳累过度都会伤脾，所以一定要注意带孩子放松。
孩子脾胃虚弱怎么办？
我不止一次的为大家分享过健脾神方【四神汤】，也收到不少朋友反馈，说给娃喝了以后，孩子脾胃舒服了、体质也慢慢强了，越来越少生病了。
但也有人发出疑问，为什么自家娃喝了四神汤之后，反而便秘了呢？
所以今天我就再跟大家详细聊聊四神汤，具体适合哪些脾胃虚弱的人喝。
1、没有内火：四神汤偏收敛，如果大便不成型、大便稀的话，用四神汤就可以止泻。但如果大便干燥，这说明身体已经进入积食内热阶段，这时候再用四神汤就容易加重便秘。
2、气机不郁滞：四神汤偏甘涩，而且山药、芡实都属于米面淀粉类食物，所以如果孩子本来就气机郁滞的话，像这种又补又涩的米面吃进肚子，只会加重胃胀气，甚至容易让脾胃化火生热。
当然了，也不是说完全不能用四神汤，大家也可以把四神汤改一改，改的更适合自己的体质。
比如胃胀、气机郁滞的人，可以加上陈皮、山楂、炒麦芽，陈皮能理气，山楂能消食，麦芽能行气消食，这样就能消除四神汤的副作用。如果不想便秘的话，就可以添加沙参、麦冬、百合等，帮助养阴生津。
总之，四神汤加减很灵活，大家一定要辨证清楚娃的体质之后，再对症调理，这样才能事半功倍。
写在最后
我是中医黄争光，擅用中医绿色疗法，调理小儿鼻炎、过敏性鼻炎、腺样体肥大、反复呼吸道感染、慢性咳嗽、哮喘、肺炎、湿疹、厌食、外感发热等常见病。
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