孩子一直出虚汗
今年秋天特别反常，昨天秋老虎，今天就大降温，明天再来场雷阵雨，大风吹垮了一批又一批的孩子。
小到咳嗽、打呼噜、厌食、便秘，大到反复感冒、鼻炎、腺样体肥大，我的诊室挤满了家长。
看诊多了我就发现一个问题，这波孩子多半都是“汗娃”，脖颈、后背的衣服都被浸湿了，而且这种汗无色无味，汗下去以后，孩子皮肤也变得凉凉的，风一吹就会感冒。
如果你的娃也有这种情况，快准备一碗黄芪粥，固表止汗强免疫，助娃轻松躲过秋冬流行病。
出汗多，都是气虚惹的祸
黄帝内经说“卫气者，所以温分肉、充皮肤、肥腠理、司开阖者也。”
意思就是皮肤表面有一层保护膜，叫做“卫气”，就跟蔬菜大棚外面那层塑料布一样，能防风防寒，保温保湿。
当气虚时，不仅无法控制出汗，也保不住体温，就好像蔬菜大棚漏了个洞，湿气和温度都跑光了。
气随津脱，出汗会导致气虚，气虚又会导致汗出，如此陷入恶性循环！津血同源，流汗就是流血，出汗过多会导致血虚！
如此气血双亏，孩子体质都被拖垮了，根本没有足够的抵抗力抵御外邪入侵。
风寒湿邪全都找上了门，反反复复进进出出，咳嗽、感冒、鼻炎、腺样体肥大等上演了一场你方唱罢我登场的大戏。
一碗“补气止汗”汤
补齐耗尽的气和阴
提到补气，那就不得不说黄芪，黄芪又被叫做赛人参，人参药性走里，深入脏腑补五脏之气；黄芪药性走表，脾主肌肉肺主皮毛，重点补脾肺之气；
可以这么说，人参是个给车加油，黄芪是给门上锁。
小孩子肝有余、脾不足、心有余、肺不足，所以就得用黄芪补脾肺之气，气补足了，门上锁了，外邪就进不来了，孩子少生病也就能可得劲生长发育了。
所以我为大家推荐一碗“补气止汗”汤：黄芪桂圆红枣枸杞汤
【食材】黄芪5克，桂圆10克，红枣5颗，枸杞适量。
【做法】把食材清洗干净之后，放入锅中加水慢炖30分钟即可。
（家长可以根据孩子年龄选择黄芪药量，3-6岁孩子每天可以喝3-5克黄芪汤，6-12岁孩子每天可以喝5-10克的黄芪汤，年纪再大一些的话，可以用15克。）
桂圆温而不燥，能补气血，气血旺盛就能壮阳益气。
枸杞不仅平补阳气，还能滋肾润肺，也可以补肝明目、保护视力。
这碗汤喝一到两个星期之后，孩子的出汗情况就可以得到好转，并且变得吃的香睡得香，大便顺畅，体质增强，能跑能跳精神旺盛的多了。
但如果两周之后，孩子没有改变，就说明辨证失误，孩子出的不是虚汗，可能是实汗。就要选择其他更有利的方法了，请在专业中医的指导下，找到更适合自家娃的调理方。
写在最后
我是中医孟牛安，一个中医界的怪老头儿。专攻小儿脾胃虚弱、便秘积食、鼻炎咳嗽、腺样体肥大、生长发育、性早熟、抽动症等儿科常见病。
从业40余年，我深知门诊上能帮到的人有限。所以希望通过这个平台，分享自己的经验窍门，让广大家长少走弯路，让更多孩子摆脱病痛折磨。
END
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