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她银发淡妆，站在舞台上轻轻盈盈一个人，一张嘴，雄厚宽广，这还不够，唱《我要你的爱》，连跳带唱，不停地律动，气息还是很稳。岁月不败美人。是因为美人有足够好的体力，能跑赢岁月。杨紫琼之前宣传新电影，60岁了，继续拍功夫女侠，她说，我每天都锻炼，所以不会觉得体力有什么变化，不要以为20岁的体力一定比50岁的人好，好不好全靠锻炼。
演员吴彦姝被称为国民奶奶，85岁，平板支撑，一字马，说来就来。
她仍然活跃在荧幕前，对表演充满热情，很大一部分原因是她有足够的体力，演得动啊。
看到微博上有圈内人说，演员保持体形，主要是为了保持体力。一些大开大合的情绪戏，没有体力支撑，根本拿不下来。有些演员觉得是自己演技不行，其实就是体力跟不上，长台词说不上来，大情绪带动不了。头一天没睡好，情绪暴躁、悲观厌世，一句话没说好就跟人冲突起来。你觉得，我真是没法做下去了，讨厌这份工作。但第二天你睡好了，精神满满，新点子又开始冒出来了。一个重大决策会3小时，有人开到一半就体力不支，大脑一片浆糊，这时候，能到最后一刻还保持专注，思路清明的，就是胜者。跟合作方谈判了8轮，还是僵持不下，你觉得自己不想干了。但你吃饱睡足，忽然又有力气发起第9次谈判，一定意义上，你已经赢了。很多谈判，最终的胜负，不是取决于谁的观点更高明，而是取决于谁的体力更以前我总以为，坚持是要靠心力，但后来慢慢意识到，心力是靠体力维持的。有段时间，我特别抗拒直播，一看有3、4小时的大直播，就沮丧到不想开工，一度我以为是自己创业的信心动摇了，但后来才发现，就是我没有长时间直播的体力。我一直要求自己和身边人坚持锻炼，这不是什么容貌焦虑。保持身材，是为了保持体力。所以啊，当你觉得自己不行了，不爱了，先不要给生活下定论，去好好睡一觉，吃顿饱饭。
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Hi，今年是我第五年的跨年演讲，按时出摊。
只要你敢勇敢地做自己，就总有人会爱你。这是我今年听过最有能量的话。
这个时代，早就不需要别人来告诉我们，怎么样过得好，
需要的是我们自己去定义好的生活。
不需要讨好所有人，需要的是善待自己。
不需要因为满足别人的期待，而拼命去做支线任务，
需要的是在自己的人生主线上绽放光芒。
今年我的跨年演讲，我想和你分享十几个普通人的英雄之旅的故事。
他们是小城市里想创业却担心顾不上家庭的职场妈妈；是有自己的理想职业，却被教育以老公为主的妻子；是总是满足别人的需求却看不见自己的小职员；
但他们最终都过上了自己想过的人生。
我会从三个维度和你分享他们的蜕变，是如何从迷茫、混乱到明确人生主线，在自己的北极星指引下，最终踏上自我改变之路的。
跨年演讲的时间是12月29日晚上8点，主题是：优势2025，找到你的人生主线，三个小时的分享，我们不见不散。包含：
《崔璀2024年度书单》
《2021-2024崔璀跨年演讲回放和PPT合集》
还有一份《助你探索人生主线的5节必修课》课程包。
预约后，截图预约页面，公众号后台私信即可领取，礼包发送时间24小时内。
希望三个小时的时间，能助你找到人生优先级最高的那件事，在2025重新启程，抵达属于你的成功彼岸。
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