【雅心代言】心像疗法 心路陪伴的独门利器

文摘   情感   2024-10-17 15:22   湖北  

2019年岁末上过第一期的心像疗法,紧接着就是疫情,封城期间做了大量的心像疗法练习,秀勤的藤,陈茗的狮子,路路的翡翠镯子,还有君君和静静的中程咨询,一直追着君君的灰球死神,堵在学校门口的插满刀子的大石头,都是那么的精准神奇,令人印象深刻。

但是这个阶段对于心像疗法,我总容易用力过度,惦记着如何去干预和转化,这是第一个阶段,对于心像特别痴迷和兴奋,恨不得一陪伴就用心像疗法,也不管是否适合,十分的主观;

第二个阶段则矫枉过正,随着练习的深入,越来越清楚运用意像和真的心像疗法的区别,意像常有,但是并非出现意像就必用心像疗法,更不是运用意像就是心像疗法,于是对于心灵空间和心像疗法越来越敬畏,觉得心像疗法是一种阳春白雪、曲高和寡的高端疗法,对咨询师和案主要求都很高,但是很值得去学习和运用,因为真正进入深层,意像不可能不出现的,能够透过意像去工作,就已经很好了,不再奢求纯然的心灵空间的转化,而且发现分享陪伴的时候很高能很嗨,回到生活中容易两张皮,对心像疗法的“疗效”并不乐观;

第三个阶段是在自己体验了一次心像的转化之后,才算是真的尝到了梨子的滋味,一般的自我同理,就像一本文字书,但是心像就像是一本漫画书,而且是连环画,心像的转化是在纯然心灵的空间里,没有经过思考的,自然发生的,完全没有预设没有期待,就发生了。而且那个发生是你根本没有感受过的,全新的体验,比如我内在体验过一床云朵被,就是爱与慈悲的包裹,没有体验的人会觉得这是一种拟物手法,是一种比喻的说法,但是体验了才知道那种感觉是多么的真实和真切。
同样的意像,之前总是想着去干预转化,比如同样一座山,上面写着一个字,于是换成另外一个字,但是依然是一座山,只是换了一个字而已。但是真正的转化是没有任何思考和功利性的干预的,山就变成了一朵云。那一刻我才明白什么是真正的心像疗法的转化,就像一扇心的大门对我打开。

2021年和2022年,做了几个中长程的心像个案,印象最深的有胡倩、可海和包子等几个人的,让我对心像疗法越来越有心得和信心,不再用力过度,惦记着如何去干预和转化,只是全然充分信任案主,案主那里总是有最好的答案,比我绞尽脑汁想出的方案高明一百倍一千倍一万倍都不止,而且当我全情投入,忘记了去琢磨如何干预转化的时候,往往会特别顺畅,有酣畅淋漓、一气呵成之感,于是会一次次地慨叹——心像疗法真的太厉害了,头脑跋涉千山万水,心灵只是一秒之间,正所谓“洞中一日,世上千年”。

经过一定的个案积累,慢慢对心像疗法就越来越清晰,好,知道好在哪,出了问题,也清楚问题出在哪。主要的体会有以下几点:

第一、心像疗法适应面广,没有门槛,既适合头脑固有模式和痛苦之身比较强大的案主,也适用于文字表达能力比较欠缺的孩子,可说是男女老少皆宜。心像疗法是在每个人都本自具足的心灵世界里进行面对和转化的疗法,完全摆脱了头脑的掣肘和制约,这是心像疗法得天独厚、无与伦比的优势。胡倩从黑色的小老鼠慢慢变成一只可爱的小乌龟,可海九次心像既有连续的深入和转化,也有独立成篇的一步到位的修正,包子也是如此,每一次面对的关系都不一样,呈现出来的心像也不一样,但是都格外的精准和传神。

内在小孩、回溯疗法等等其它疗法都是红尘自己“与神对话”,所达到的高度和深度广度更多取决于能量和维度更低而且低很多的红尘自己,但是心像疗法则是内在神灵直接摆脱红尘自己进行神游的疗法,红尘自己就像进了大观园的刘姥姥,找不着北,只有叹为观止的份,但是这个大观园又在案主的内在,又是案主自己在当导游,于是你不信也得信。

所以心像疗法适合每个人,没有门槛,另外一个直接进入上帝视角的课程爱与被爱还需要掌握白描手法,是书写练习,心像疗法则只要你有心就所向披靡、畅通无阻,真的是零门槛,是一个真正探索内在神性,直接进入创造性体验的疗法。
我们每个人内在都有一片处女地,那就是跟我们的生命体验无关的生命本源的所在,一直在沉睡,心像疗法则是直接激活这一片辽阔无边、充满了无限创造力的潜意识的疗法。

第二、心像疗法的内在转化特别快,但意像从呈现到丰富到变化到最终转化的过程一定要舒展,不能急,不要直接奔着转化而去,一个主题有时需要几次不断深入的舒展才能最终转化。比如可海的几个精神实体或者说子人格的整合,经过了四次的连续分享和陪伴。其中有个被火少成灰烬的内在小孩还没有深入去面对,被他巧妙逃掉了。
陪伴者对于意像的具体化和丰富,需要足够的耐心和空性,不要有一丁点企图心,但是要保持高度的临在和觉察,意像的舒缓舒展比快要重要,整个过程越舒展和顺畅,最终转化的结果也越快越自然。

第三、心像疗法的效果比其它疗法更见效更稳定,其它疗法即使案主当时感觉特别好,感觉特别神奇甚至意犹未尽,但是如果不积极运用,回到生活中立马又原形毕露,很难坚持,但是心像疗法是一种内在心灵力量创造性的体验和疗法,是真正的地下工作,是底层逻辑的转化,对于头脑固有模式来说是釜底抽薪,最能体验内在转化外在变化。
比如可海进行的人格整合是内部整合,是奠定外在生活的能量和空间基础的。外在生活的改变是需要在在生活里面去真正做到的,当可海对各个不同自己的合一内在做到了10,外在却在在头脑固有模式影响下只呈现了5,但是有了那个10,外在再混乱,内在整合的10,就是船下面的锚,可以稳得住汪洋大海颠簸的那艘船,即红尘自己,这是心像疗法的价值……
心像整合的东西,可以将潜意识的部分,清楚明白呈现出来,让红尘自己可以明白内在的运作,不再只是依凭头脑的思维。可海的九次分享,不仅基本完成了内在人格的整合,也修复了和父母之间的关系,还是关于自己生命内在语的修正,效果之明显和巨大,既有前面若干年的积累,更要归功于心像疗法一竿子到底的化腐朽为神奇。
比如包子关于疾病的恐惧,仅仅通过一次心像疗法就得到了转化,对身体越来越有信心,相信自己可以活八十岁,因为那条雾中的道路不断在延伸的意像是从他自己的内在呈现出来的,没有头脑和外力一点点的干预,于是他会对心灵世界的力量深信不疑。

第四,对于陪伴者而言,心像疗法是最容易上手最无为最轻松的疗法,是最能体现心路咨询特点的疗法,是直接体验心灵力量的神奇的疗法,也是独属于心路陪伴的一款独家神器。只要充分信任内在的神性,信任案主,做好跟随,保持空性和觉察,就会取得头脑无法想象的效果。
所以建议团队的每一位亲们,尤其生命陪伴师项目的亲们,还有父母们一定务必至少要上一次心像疗法,而且要好好体验多多练习,直接体验心灵的力量,感受生命本源的巨大威力。

期待着本周六的心像疗法支持团队可以体验到亚新老师不断更新的全新课程,也期待着能见到更多的亲们,一起来坐上心像疗法的飞毯,开启一趟美好的心路之旅。

作者|鄢群,武汉雅心12期学员


武汉雅心人本回归心学生命成长团队


“心像内观疗法”基础班


2024.10.19/10.26/11.2


跨越红尘世界和心灵世界的疗法







亚新老师的课程向来都是大道至简,高起点,接地气,授课风格幽默风趣,深入浅出,老少皆宜,百炼钢化为绕指柔,于无声处听惊雷,将各种流派的精髓吸收转化,行云流水不动声色,谈笑间传授给学员每一期课程学员都反应热烈,收获满满,每次下课不管多晚学员都意犹未尽不忍离去。


每一期课程都是精心设计,以“道”为基石,在“道”的基础上传授“渔”和“术”,课程就是有力量的,有生命力,有弹性,可生长的能量体!



【授课形式】


1体验式:课程中有大量体验练习,还有课后的体验练习作业,保持团队实操性


2呈现式:现场进行排列和呈现,增加现场感和冲击性


3分享式:分享自己的意象和体会,互相映照和觉察,增加有效信息量


4讲解式:老师必要的讲解理论和规律化总结。保持专业性


5敞开式:每周会将学员关于各种意象的呈现出来,针对性讲解和讨论,带领大家感受和进入,增加针对性



【课程收获】

1. 你将对意象有更加深入清晰如是的看到。


2. 你将对进入内在有全新的体验,对内在精神实体和生命本源有更加直观深刻的感受和体验。


3.藉由课程中的体验和练习,确定自己的起点,并在专业的指导和引领下,更加深入体验自我的内在探索,回归内在,连接内在生命本源。


【适合人群】

  • 头脑固有模式强大,习惯分析评判,很难启动感受力者;

  • 习惯外抓,怨念深重,回到自己身上困难者;

  • 在各种关系中习惯隔离,很难连接者;

  • 习惯自我攻击,内耗严重者;

  • 很难表达感受情绪,内在淤堵严重者;

  • 睡眠质量差,被各种梦境困扰者;

  • 从事或准备从事专业的心理咨询工作者;

    …………


【导师简介】




【课程时间】


2024.10.19|10.26|11.2


【课程地点】


武汉市东西湖区宏图大道梦想之城T4栋10楼1008室


【报名咨询】


18986004406(微信同)

13886043696(微信同)


【报名条件】


已经完成武汉雅心心灵回归团队初级班学习的学员均可报名。


此疗法为武汉雅心生命陪伴师项目必修课程,生命陪伴师初阶和中阶学员均需参加。




文字:鄢群    图片:沈秀勤等
审核:蒋亚新      编辑:如烟

武汉雅心
始建于09年的一辈子在一起的心灵回归团队,用团体治疗方式,从感受情绪入手,直面生命创伤,整合心灵碎片,在亲密关系中躬身体验,启动内在强大心能,回归内在本源,一竿子到底看到人的存在,做自己的心理咨询师和生命陪伴者,进而滋养亲密关系他人。
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