这样的自己在外面左冲右突了一天,回到家,会是什么状况?有的压了一天的火,身边人一句话,蹦,就炸了---心理上的禁鞭,很多人想,可就是臣妾做不到啊!
单位里那个讨厌的人,在此刻,更让你讨厌,就像心像课上刘菲在意象疗法中呈现的,那个令她痛苦的同事,意象就是一只老鼠,还站在自己的办公桌上面,直愣愣望着她,真是要把她郁闷死。
身边另一半和自己 “不同”的部分,更是让你瞬间爆炸:你说东,TA偏要说西;你想早点放空头脑好好休息,TA偏偏还要跟你商量一些事情;你想那样做,TA偏偏劈头盖脸说你那样做不行,让你做事的心情一下子都泄掉了等等。
如果你懂得阴影人格和显性人格,那么很多让你痛苦的事情一下子就不再是痛不欲生,而是恍然大悟,醍醐灌顶!你再看对方,发现TA不再是让你痛苦的人,而是你开始拉开了距离,开始有点明白对方是怎样的生命,于是你就走上和以往不同的路。
还有你不清楚你为何总是在同样的事情上踩坑,在本质相同的人那里翻船,为何你的朋友一定会是那些特质的TA们?
阴影人格和显性人格的内容会让我们从婚姻伴侣亲子职场等关系中,找到一条路,从以往习惯性纠缠对抗隔离压抑等不舒服的状态下,变得越来越自在!也会让你对自己的朋友和“敌人”有着非常清明的认识和懂得---不仅对他人,还有对自己!
如果说初级班在奠定“聆听”的基础,夹心饼干的表达则是在“听”的基础上奠定“表达”的基础,这是中级班的核心内容之一。
很多人初级班学习后,能真的开始听另一半,听孩子说话,真的开始听了,面对孩子和另一半要怎么说,就不知道了!按照原来那样说,肯定是错的,可是正确的表达是怎样的呢?中级班夹心饼干的表达就是来解决这个问题的。
初级班的专注聆听同理的训练,是一个框架性的训练,到了中级班,12个步骤中的重点步骤,我们就要进行专项的讲解和训练,从框架性训练进入到每一步骤的专业精细训练,同时教会大家从8个部分进行专注聆听同理的专业督导,让大家知道错,是错在哪里,正确的路在哪里。
于是聆听的训练,看到人,听懂话,让内在清明慈悲的容器变得更大,更深,更空,把初级班的专注聆听同理框架性训练,进入每一步骤的内容训练,掰得更细,练得更上手,听得更准,看到人更清晰,离生命本源更近一点,于是在手忙脚乱的年末,以及春节后的开年之后的忙碌,就有了更大空性清明稳定的我们,出现在家人,孩子,另一半,同事,领导,客户……面前!
武汉雅心第七期“中级班一阶”
2024年12月14日推出
所有课程调整,上过初级班复训的学员都知道这一点,上课内容内容大致差不多,可是每次上课的环节设置,同样的内容,却是不同的方式方法,很多学员即使上过,也会耳目一新,就是重新上了一遍!
时间
12.14/12.21/12.28/1.4/1.11
(如遇特殊情况,会随时提前通知)
课程主要内容
1. 夹心饼干表达(雅心整体表达法):不仅仅是一个技术的练习,进入生命层面的交流与沟通,摆脱了事情是非对错,同时真实敞开让自己成为礼物移动到对方,把自己送给对方,让对方真的看到完整的自己——连接生命本源的路径。
2. 专注聆听同理的练习进阶:也就是连接空性慈悲的生命本源的路程的延伸。利用录像回放督导,从初级班的“忠实原著”——听到、听准、不走样地听,开始真正的听——觉察固有模式的听到如是的听,从情绪的探索、感受的关注、非口语的表达、身体的呈现四者进行综合整体的练习和深入,进一步连接生命本源,看到更加整体丰富完整的人的呈现。
3.阴影人格:通过写出重要的亲密关系他人和自己的显性人格和阴影人格,一点点展开,去真的看到,继而去发现生命之间的独特,最终去接纳所有的呈现,去到每个如此不同独特面相的生命那里,再次看到的是另外的自己,只是不同面向的自己而已,我们的内在是一致的,本质是一样的,我们和彼此的本质开始在一起,而不是纷繁复杂的不同差异性在一起。当你真的进到这个层面时,你和对方真的是连接的,是一体的。
4.现场体验环节:课程中随时可能会安排的体验环节,带领大家去及时体验相关课程内容。
5.中级班内容会随时根据大家的现场情况增加或者延伸相关内容,法无定法,一切根据既定内容同时又会有新鲜的最符合当下的内容跟进。
适合学习的朋友
所有已经参加了武汉雅心初级班学习,认可心路,并愿意进一步下潜前行的学员朋友。
报名方式
发送姓名到18986004406
13886043696
(以缴费为准)