【雅心代言】跟随心路一直在路上

文摘 2024-11-06 16:35 湖北

“其实最近两周状态都不好，不想洗脸不想洗澡不想洗头不想拖地不想洗衣服不想收拾房间不想洗碗不想管🐱，但对做饭却没有那样排斥了，因为孩子在家里要吃饭，喜欢一家人一起吃饭的感觉。

每天早上都不想起床不想工作，就只想辞职躺平，可又有太多放不下的焦虑，躺又躺不平，我才能真正感受到孩子躺平前的挣扎和痛苦。

恍惚中，越来越发现是自己的功课。最大的变化是可以做到完全不管女儿，无论她怎样的状态我都可以接受，但我并没有因此而轻松快乐起来，还是很内耗很痛苦，明显感觉到是自己的功课，也开始关注自己，看到领导一脸严肃我就焦虑，有笑容又觉得要开出花儿，把自己的喜怒哀乐放在一个人的情绪变化上，真的太可笑了，但我就是这样的。

要面对，要承认，要接纳，再去解决。

每晚睡得晚，又睡得不踏实。断断续续开始听节目，感觉没那么焦虑了，入睡要快一点了，昨晚开始陪伴，心里也踏实安定了许多。

听节目和分享陪伴要继续坚持，才能有一丝缝隙让光照进来，才能有力量对抗头脑固有模式带来的反复和对抗。分享可以卸下你一身的风尘，陪伴也同样可以滋养自己和对方。你拿出了多少的自己，就得到了多少，都是自己的功课。

开始关注自己，爱自己，只要开始了都不晚，抱抱这个这么多年辛苦默默承受的红尘生命，心疼下过往的自己，加油汪芳，而不是加油西妈！”

在期群发完上面的文字，感觉很无力，只想立刻辞职回家躺着，群里的小伙伴及时回应我，给我鼓励和力量，但感觉还是不行，真的是生不如死，可以感受到孩子不想上学的无力。就如群姐所说，孩子是在跟随我。

到了晚上还是特别难受，就联系了官官师姐，她没有一刻不犹豫答应了，虽然她白天才做完练习，虽然她还有个两岁的孩子还要哄睡陪伴。

我想说这就是我们团队的师兄师姐，任何时候，只要有需要，他们都会在。

我们21：40开始，一直到24：30才结束，李博师姐也出来陪伴。我分享了令我痛苦的职场关系，连接到领导，最先出现的是一匹拖着石磨的马，然后慢慢变成小马，小木马，小女孩坐在小木马上欢快的摇着，后来还出现眼露凶光，嘴角流的狼，再再变成默默退后，边有边回头看我的狗，眼中有依恋不舍，离开的方向是奶奶的家。我突然意识到是爸爸来看我了，他一直在爱着我，关心着我，记挂着我。职场关系也是内心感受的投射，让我看到所有的痛苦根源还是我自己。

我开始关注到自己的内在，跟过去的自己做分割，势必会痛苦万分。但爸爸的看到和爱会给我力量，带着我冲破重重阻碍，获得真正的幸福和丰盈。

做完练习我浑身充满力量，那些生不如死的感觉，那些痛苦的执念瞬间消失。心像疗法就是如此神奇。周五我带着饱满的精神去上班，高效率高质量完成了和领导的工作对接。

周六是心像疗法最后一次课，是我拥抱师兄师姐人数最多的一次，也是我感悟课堂最清晰的一次。虽然后面还要不断打怪升级，但我一点也不害怕了。

跟随心路，一直在路上。

作者|汪芳，武汉雅心56期学员

2024年11月9日——雅心57期初级班正式开课

邀请您一起踏上回归内在连接本源的旅程！

更加舒展

更加落地

增加更多练习体验环节！

如果你渴望自由，却总感觉被父母捆住了手脚不能舒展做自己
如果你渴望成功，却总感到有股无形的力量在牵制你难以挣脱
如果你渴望亲密，却总是对外界充满恐惧，不敢卸下自我保护的盔甲
如果你的夫妻关系伴侣关系亲子关系遇到巨大问题，殚精竭虑却依然穷途末路
又或者你事业顺遂生活美满，却总感觉缺点什么，总在寻找什么，总有个声音若隐若现在呼唤什么
想要认识自己提升自己
想要在心理咨询领域有所作为

我们邀请勇敢的你

给自己一个爱自己回归自己的机会！

加入雅心心灵回归团队

第56期初级班

从头脑世界进入心灵世界

从外抓模式转化为内求模式

直面痛苦和创伤

让生命从淤泥深处开出莲花

启动心灵的力量

让爱的能量重新流动

❤

时间：11月9日开始连续五个周六（暂定）

第一次课：11月9日

（上午9:00~12:00，下午2:00~5:30）

第二次课：11月16日

（上午9:00~12:00，下午2:00~5:30）

第三次课：11月23日

（上午9:00~12:00，下午2:00~4:30，冲击：4:50）

第四次课：11月30日

（上午9:00~12:00，下午2:00~4:30，冲击：4:50）

第五次课：12月7日

（上午9:00~12:00，下午2:00~4:30，结业：4:50）

* 如遇特殊情况，会提前通知，课程时间顺延

报名热线：13886043696（微信同）

18986004406（微信同）

❤

初级班主要内容

一、健康的亲密关系

二、标签世界和如是存在

三、头脑固有模式和心灵运作之路

四、觉察和标注情绪感受

五、人的一体化

六、专注聆听同理练习

七、赠送两次冲击疗法（团体性的创伤疗愈手段）

除了面授课程，还有

▼

1、亚新老师专业的辅导；

2、团队一辈子的支撑；

3、线下每晚的两小时五个群在线陪伴；

4、每天大群期群里不定时的聆听陪伴；

5、节目每晚一小时的支持；

6、精彩纷呈的体验微课分享；

7、每周日下午两点半的水准很高的沙龙。

……

只要你愿意敞开，团队永远在你身边!

❤

课程形式

全程由雅心老师亲自面授和带领

深入浅出，删繁就简，一竿子到底

还有经验丰富的助教和参加复训的老学员，协助老师，陪伴您！从痛点伤点暗黑点盲点卡点等地方入手，单刀直入去面对转化，一起走上美妙的心灵世界的体验式课程，而非知识的传授和头脑的武装！

在生活中修行，在关系中成长，一人学习，全家受益！

❤

您将收获

不仅仅是

职场升迁、

家庭和睦、

觉知力增长、

心结打开、

生活变得轻松

而是，

问题不再是问题，而是礼物！

一位真正的老师，传授的不是知识，而是用生命实践和体证出来的智慧
一条清晰明朗踏实落地的通向生命本源的修行路径
一群终身相伴的同路人组成温暖强大的支持系统

❤

导师介绍

❤

上课地址

武汉市东西湖区宏图大道梦想之城T4栋10楼1008室

❤

公交线路

文字：汪芳审核：蒋亚新

编辑：如烟图片：如烟等

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI4MDY1MzkyMQ==&mid=2247517712&idx=1&sn=fd51b7b6464933e6153a4ac45285cc11

武汉雅心

始建于09年的一辈子在一起的心灵回归团队，用团体治疗方式，从感受情绪入手，直面生命创伤，整合心灵碎片，在亲密关系中躬身体验，启动内在强大心能，回归内在本源，一竿子到底看到人的存在，做自己的心理咨询师和生命陪伴者，进而滋养亲密关系他人。

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