躺床上多舒服啊~
但如果长时间一动不动躺着，
你就要当心了！
据全美统计
每年有6万人死于压疮
每年110亿美金用于压疮治疗
治疗一个全层压疮平均要7万美金
治疗压疮的花费是预防的2.5倍！
我国各类长期卧病人群高达4000万，
面临压疮风险人数达2000万。
如果面临以下情况，
你就可能有压疮风险
尽早预防就是在省钱省力！
你必须躺在床上
你因为生病或身体状况而无法移动
你因为太痛没办法移动
你将接受持续3小时的手术或治疗
你一直在用轮椅或长时间坐着
……
同一个姿势坐久了、躺久了，你会感到不舒服，这就是大脑在发射求救信：你应该更换姿势啦！
如果你没办法移动或调整姿势，皮肤就会受到持续的压力，从而限制血液流动。
没有足够的血液，皮肤和皮下组织就会开始坏死，形成被称为压力性损伤的伤口，俗称：压疮、褥疮。
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一旦你或你的家人有压疮风险或出现了压红、压伤，你的家庭护理方案应该马上调整！
01
及时翻身减压
及时翻身是预防压疮最有效且省钱的方式！每两小时一次是标准且默认的。
但日本压力溃疡协会的《压力溃疡预防和管理指南》中表示，如果使用弹性泡沫床垫等分散体压床垫，则可以每四小时翻身一次。
“后悔那么晚
才知道有这样的床垫！”
刘姐的老母亲躺出了压疮，换药——恶化——住院——反复……折腾了半年多才好。
出院后刘姐立刻买了张1万多的减压床垫床垫，“这钱省不了！比起7万多的医药费和我这半年耗费的精力，早用早享受！”
今年是第4年，她再也没操心过母亲的皮肤问题，每天一觉睡到天亮，把心放到肚子里！
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对了，学会了我们的翻身方法，不到10秒轻松完成，你根本不需要再花钱买什么“翻身神器”↓↓↓
02
舒适体位管理
骨头特别突出的尾椎骨、肘部，脚跟等部位是压疮的高危区域，为了进一步分散压力、帮助翻身到位，你可以选择有助于保护皮肤的专用定位垫，或者家里的软枕、毛巾卷…
一套定位垫三千多，乍一看是不便宜，但说真的，如果在卧床一开始就做好体位管理，你可能会幸运到根本不知道压疮长什么样！几万块医药费就这么神不知鬼不觉地省下来了！
但有了压疮后再做体位管理也不迟，你会感到伤口愈合的速度明显加快了，一样是压疮，别人要看3个多月，你1个多月就好了！照样能省下几万块来回医院的交通费、住院费、敷料费、误工费……
别怀疑，减压做到位了，就是能省钱！
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长期卧床最常见也最头疼的就是关节挛缩，老人像个虾一样在床上蜷缩成一团，越是僵硬越是容易压疮。
你可能不知道，这都是日复一日的蛮力护理造成的！原本以为照顾时手脚麻利是在节约时间，谁会想到，这一次次野蛮动作带来的惊吓让老人越来越严重！
要缓解这样的状况，自然得花更多的时间，耐心跟着视频做好体位管理，尽可能填满身体每一处悬空，让全身都有被支撑保护的感觉，放松……放松下来……
从只能在床上歪曲着身子完全依赖家人照顾，到端正坐回轮椅自己吃饭，坚持三个月，你也能看到惊喜！
定位前↓
←三个月后
03
皮肤清洁
除了以上两个要点，控制出汗、正确清洗和轻压吸干皮肤水分也很重要。
清洁皮肤时用柔软的布轻轻清洗皮肤，不要用力来回摩擦，推荐使用和皮肤PH值接近的清洁剂和隔离产品。
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04
充足营养
少吃点、多吃素能省钱？大错特错！当心营养不良、肌少症拖垮整个身体！
无论是压疮还是手术伤口，一旦停滞不愈合，营养问题一定是个重要的突破口。
充足的营养有助于保持皮肤和肌肉强壮，对于压疮有预防和促进伤口愈合的双重作用。
热量
如果没有足够的热量，你可能会失去肌肉和体重，越是消瘦就越容易得压疮，伤口难长好、抵抗力越来越差。
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蛋白质
蛋白质能修复组织和肌肉，所以有伤口愈合需求的老人要增加蛋白质的摄入。
氨基酸是蛋白质的组成部分，精氨酸和谷氨酰胺对伤口愈合至关重要。
液体
保持水分充足，可确保营养物质四通八达、遍布全身。
维生素和矿物质
维生素C、铁、锌、硒等许多维生素和矿物质都与伤口愈合息息相关。
每年11月第三个周四是世界压疮日，我们心里总不是滋味，明知道压疮是能够有效预防的，但它依旧横行霸道，老人家们还在接连不断地遭罪……
预防压疮的办法简单有效，只要用心就能做到！你还可以选择多种护理产品减轻自己的照顾负担，怕就怕看似没花一分钱，却掉入了医药费的无底洞，老人受苦，自己受累，得不偿失。
做好预防才是真正的省钱省力！
如果你有任何照顾问题，欢迎加我微信，我们有专业的照顾团队为您答疑解惑，上海地区的朋友还可以预约医疗护理员上门评估、现场照顾指导哦~
