美味“食”光
理创实验幼儿园第六周幼儿食谱
爱，在健康中成长
爱，在点滴中呵护
爱，在味蕾上绽放
爱，就是让孩子吃好每一餐
本周美好“食”光即刻开启......
01
星期二食谱
早餐：皮蛋瘦肉粥、黑米馒头、奶酪棒
水果餐：圣女果、哈密瓜
中餐：红薯米饭、马蹄蒸肉饼、芦笋炒牛柳、蒜蓉红薯叶、无花果扇骨汤
午点：晨光牛奶、红糖发糕
02
星期三食谱
早餐：灌汤水饺、香甜玉米、酱豆干
水果餐：香蕉、黑布李
中餐：香米饭、彩椒鱿鱼卷、花椰菜炒肉、手撕包菜、红枣莲子老鸡汤
午点：晨光牛奶、烧麦
体弱儿食谱：双色水蛋
03
星期四食谱
早餐：晨光牛奶、糯米鸡、水煮蛋
水果餐：冬枣、苹果
中餐：黑米米饭、西兰花虾仁、土豆焖排骨、蒜蓉奶白菜、木瓜鲫鱼汤
午点：绿豆沙、蔓越莓干
04
星期五食谱
早餐：三丝炒米粉、紫菜蛋花汤
水果餐：巨峰葡萄、火龙果
中餐：香米饭、羊排炖萝卜、鱼香肉丝、清炒油菜、虫草花老鸭汤
午点：晨光牛奶、核桃包
体弱儿食谱：裙带菜焖肉
05
星期六食谱
早餐：鸡汤蔬菜肉丝面、春卷、鹌鹑蛋
水果餐：青蜜桔、麒麟西瓜
中餐：香芋米饭、茄汁龙利鱼、老南瓜焖肉、蒜香菠菜、霸王花筒骨汤
午点：晨光牛奶、营养坚果
过敏代替餐：维他豆奶
特别说明
因天气不可控因素，导致蔬菜水果等原料会出现市场供给问题，极少情况下会出现实际操作中更换食谱现象，敬请家长朋友们理解。
编辑：肖鑫平
初审：蓝亮城
终审：闫岩
