美味“食”光
理创实验幼儿园第十一周幼儿食谱
欢迎来到理实萌娃食堂
健康的饮食是幼儿成长的基础
我们选择用最新鲜的食材
为幼儿提供最具营养的餐食
01
星期一食谱
早餐：蔬菜鲜虾粥、小笼包、蒸板栗红薯
水果餐：蓝莓、桔子
中餐：金银米饭、胡萝卜酱油鹅、菠萝咕噜肉、蒜蓉芥蓝、冬瓜薏米扇骨汤
午点：晨光牛奶、红糖馒头
02
星期二食谱
早餐：阳春面、蒸板栗、卤海带结
水果餐：阳光玫瑰青提、香蕉
中餐：香米饭、可乐鸡翅、红烧茄子肉沫煲、蚝油生菜、茶树菇老鸭汤
午点：晨光牛奶、叉烧包
体弱儿食谱：云耳炒牛肉
03
星期三食谱
早餐：香菇肉沫蒸肠粉、丝瓜豆腐鸡蛋汤
水果餐：菠萝蜜、秋月梨
中餐：玉米米饭、口蘑炒牛柳、醋溜土豆丝、清炒上海青、红枣莲子鸽子汤
午点：晨光牛奶、贝贝南瓜
04
星期四食谱
早餐：晨光牛奶、流沙包、水煮蛋
水果餐：冬枣、火龙果
中餐：香米饭、虾仁肉沫炖粉丝、松子仁青瓜炒肉、上汤娃娃菜、鲈鱼萝卜丝汤
午点：八宝粥、蔓越莓干
体弱儿食谱：蒸排骨
05
星期五食谱
早餐：茄汁牛肉蝴蝶粉、奶酪棒
水果餐：玲珑小番茄、哈密瓜
中餐：红豆米饭、香芋排骨煲、彩云水蛋、干锅花菜、莲藕筒子骨汤
午点：晨光牛奶、营养坚果
过敏代替餐：维他豆奶
特别说明
因天气不可控因素，导致蔬菜水果等原料会出现市场供给问题，极少情况下会出现实际操作中更换食谱现象，敬请家长朋友们理解。
编辑：肖鑫平
初审：蓝亮城
终审：闫岩
