美味“食”光
理创实验幼儿园第十七周幼儿食谱
欢迎来到理实萌娃食堂
健康的饮食是幼儿成长的基础
我们选择用最新鲜的食材
为幼儿提供最具营养的餐食
星期二食谱
早餐：生滚牛肉粥、水煮蛋、香脆海苔
水果餐：香蕉、苹果
午餐：红豆米饭、红烧鸡腿、五彩肉丁、手撕白菜、虫草花老鸡汤
午点：晨光牛奶、青菜包
特殊体质儿童：鲜蒸排骨
星期三食谱
早餐：小云吞、卤香花生、蒸板栗
水果餐：葡萄、西瓜
午餐：香米饭、虾仁肉沫炖粉丝、醋溜土豆丝、清炒鸡毛菜、莲藕马蹄大骨汤
午点：晨光牛奶、奶香馒头
星期四食谱
早餐：晨光牛奶、糯米鸡、蒸紫薯
水果餐：荔枝、火龙果
午餐：金银米饭、花生焖猪蹄、红烧茄子肉沫煲、蒜蓉芥蓝、芥菜咸蛋肉丝汤
午点：雪梨百合莲子羹、原味山楂棒
特殊体质儿童：裙带菜焖肉
星期五食谱
早餐：红烧排骨面、鹌鹑蛋
水果餐：葡圣女果、网格蜜瓜
午餐：香米饭、萝卜焖牛腩、西红柿炒鸡蛋、香菇扒上海青、霸王花排骨汤
午点：晨光牛奶、营养坚果
过敏代替餐：维他豆奶
荔枝的营养价值
荔枝肉含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等多种营养成分。荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，同时荔枝中的纤维素可以促进肠道蠕动，具有开胃益脾的功效，从而有效促进食欲。
特别说明
因天气不可控因素，导致蔬菜水果等原料会出现市场供给问题，极少情况下会出现实际操作中更换食谱现象，敬请家长朋友们理解。
编辑：姚桂兴
审核：胡丹
