园所动态|播营养种子·护健康之花—营养日主题活动

文摘 2024-05-28 17:21 广东

播营养种子

护健康之花

理创实验幼儿园营养日主题活动

“奶豆添营养.少油更健康”是今年第35个“5·20”中国学生营养日活动主题，也是我们日常生活中应该遵循的饮食原则。在此，我们倡导多吃蔬果、奶类、全谷、大豆等富含营养的食物，减少高油、高糖、高盐食物的摄入。

学龄前儿童生长发育迅速，充足的营养是智力和体格正常发育的基础，为进一步加强幼儿营养健康教育，引导幼儿养成科学的生活方式和良好的饮食习惯，我园开展了以“播营养种子·护健康之花”为主题的营养日系列活动。

多元活动促健康

营养健康我知道

我园邀请中山大学附属第七医院营养科刘安然医生为全体教职工进行营养知识专项培训,有效构建营养与健康方面的通识知识，为孩子的营养保驾护航奠定了坚实的基础。

保健室蔡医生走入班级，利用直观鲜明的图片和视频，给孩子讲解各种垃圾食品的危害性，以及高糖零食对牙齿的危害性，让其主动远离垃圾食品，多摄取蔬菜瓜果等绿色健康食品。

班级老师根据幼儿年龄特点，组织开展丰富多彩的健康教育活动，帮助孩子们认识“儿童膳食宝塔”，知道均衡饮食的重要性，并鼓励其多进行户外运动，亲近自然，锻炼身体，增强体质，健康成长。

为将“三减”“三健”相关知识及食品安全常识更好地渗透到食育生活课程中,厨师伯伯时常会参与到小厨师们在生活区的活动,让小厨师对食材的营养、加工、制作过程和调味使用量的控制等有更深入的了解。

科学食养在行动

营养日倡议书

为了落实“三减”活动，倡导积极、阳光、健康、向上的生活方式，增强幸福感，远离亚健康，特向教工、家长发出如下倡议：

一、减盐

1.采取总量控制，使用限盐勺，按量放入菜肴。

2.使用低钠盐、低钠酱油或限盐酱油，少味精。

3.少吃酱菜、腌制食品及其他过咸食品。

4.少吃零食，学会看食品标签，拒绝高盐食品。

二、减油

1.使用蒸、煮、炖、焖、拌等无油、少油方法。

2.采取总量控制，使用控油壶，按量取用。

3.少吃油炸食品，如炸鸡腿、炸薯条、油条等。

三、减糖

1.多喝白开水，不喝或少喝含糖饮料。

2.少吃甜食、点心。

3.烹调食物时少放糖。

家园共育助成长

为促进家园携手共育，我园发动家长与孩子一起共同观看2024年全国学生营养日特别节目，拒绝垃圾食品，让健康常识深入人心。

笔绘健康彩绘营养

瞧！孩子们用五彩的画笔描绘出心中最喜欢的食物，将食物的美味和健康营养生动形象地呈现在画纸上，每个作品都充满童真和创意。

夏日炎炎

健康饮食光盘行动

一粥一饭，当思来之不易。孩子们通过每天光盘打卡，逐步养成了爱惜粮食、节约粮食、杜绝浪费的良好饮食习惯。充分体现出光盘不仅仅是在园行动，重要是落实到日常。

运动加持健康体魄

在保证幼儿膳食营养的基础上，我园开展形式多样的户外活动，孩子们在跑、跳、钻、爬的过程中增强了体质，发展了动作，促进了身体发育，为健康的体魄打下了坚实的基础。

此次系列活动的开展，让我园全体师幼更进一步了解了营养理念与健康知识，知道平衡膳食、规律就餐、不偏食不挑食是孩子获得全面营养、健康成长、构建良好饮食行为的前提保障。未来，我园将继续探索幼儿园营养健康工作新举措，倡导健康第一理念，搭建园、家、社传递链，传播营养与健康知识，提高教工、幼儿及其家庭成员的健康行为与生活方式，进而促进全民健康水平的提升。

健康中国

营养先行

我们在路上

......

文案：蓝亮城

编辑：姚桂兴

初审：欧新丽

终审：王雁辉

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg5MDUxMTU2Nw==&mid=2247528556&idx=1&sn=0978909d60a02f1117fbd9ab0344b0b5

深圳市光明区理创实验幼儿园

主要用于家园沟通

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