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作者：Dush姐
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这是土豆思的第3681篇文章，每天一篇，今天是原创哦。
摘要：只有感受是自己的......
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你说你的感受，当下的感受，
有多重要呢？
你没仔细想过吧？
其实，你当下所有感受的总和，
就是你一生的生活质量。
对，就是你每时每刻，
各种感受的总和。
高级的数学说法是，
你的人生，就是你一生各个时刻感受的积分。
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但是，感受这个事儿，
是我们祖传的中国文化中，
很不提倡的东西。
所以我们很多人都不知道要有意识地关注、照顾自己的感受。
而是整天难为自己，
整天PUA着自己讨好他人，
逼着自己去干不爱干的事。
直到，近20、30年来，
富裕起来的人们，
接触到西方发展起来的心理学。
才有越来越多的人开始关注自我，
关注自己的生活质量，
进而关注、看见了自我的感受。
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人这一辈子，只有感受是自己的，
别辜负了自己，
要尽量照顾自己细节的感受。
比如：
消息是可以不用秒回的；
拒绝别人是不用感到内疚的；
不喜欢的事情是可以不做的；
感觉不被尊重的时候是可以转身离开的。
因为你来人间一趟，
不是来受委屈的。
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更重要的，
这些“不好的感受”，
并不像“好好学习、努力工作”那种感受一样，
虽然当下有些辛苦，
但它们是未来感受的基石。
有很多不好的感受，
只不过是咱们文化传统的糟粕。
传统家庭下长大的人们，
从来不会那么关注、照顾自己的感受，
咱们的文化，
提倡的是关心别人的感受……
不提倡自己感受好。
所以，生活中你所感受到的大部分委屈，
未必是别人给的，
多半是你自我PUA的结果，
文化使然。
那从现在开始，
关爱一下自己的感受吧？
没必要太难为自己，
那可是你的人生质量哟。
-End-
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