冯仑:你为什么不开心?

文摘   2024-11-11 12:01   北京  

来源:冯仑风马牛(fengluntalk)

作者:冯仑风马牛


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这是土豆思从心理学角度点评的第3677篇文章,每天一篇,点评是原创哦。


摘要:混得好的人都是信大道理的人。


00


近来不时听到身边的几个同事、朋友吐槽,各种怨天尤人,他们似乎整天都在面对各种「围城」,非常不开心,求快活而不得。


想安慰他们,却又不知道从哪儿说起。


冯叔,您觉得,我该怎么劝导他们,为什么有些人总是会遇到各种烦心事呢?



01


冯仑


我们都会有烦闷、焦虑、不开心的时候。


就我的观察,许多人的郁闷、焦虑、难过等等负面情绪,往往来自两件事。


第一件事,叫做「这事没解释」。


世界上非常多的冲突都源自「解释」的冲突。


中东天天打仗,不少问题都源自不同教派的解释不一样。【土豆思】都是对历史、圣经的话,盲人摸象的解释。


个体也一样,因为「没解释」,就产生冲突和误解。


事情「没解释」,人容易郁闷。【土豆思】很对。


比如「她不爱我了」,没有解释,「凭什么不爱我啊?」就郁闷。


一旦有解释,「她跟别人跑了」,要么去找她,要么就拉倒了。


封建社会里,人们认为「男女授受不亲」,在偏远的地方,小姑娘被碰一下手,就觉得是奇耻大辱,要跳井。


为什么是奇耻大辱,得跳井?

没解释,说不通怎么能这样。


但是现在很多城市里的娱乐场所,不仅摸手,该摸不该摸的都摸了,还很欢乐。


为什么?

因为有了新的解释:这叫娱乐。


所以,当一个人遇到特别难的事情时,哪怕是找一个歪理,总得找出一个解释,让自己心安理得,然后释然。【土豆思】嗯,这在心理学叫接纳。


「解释」从哪儿来?只要多去看,多去听,脑子里的道理越来越多,总有一天,会把不能解释的事也解释了。



02


第二件事,叫做「不知道该怎么选择」。


选择很难。【土豆思】因为贪心,什么都不舍。


我们在生活中也不是随便解释一下就能解决问题的。


我们每天都要面临选择。


上什么学校?学什么专业?将来干什么工作?爱谁不爱谁,怎样谈恋爱?去哪不去哪?和谁交朋友?打工挣钱,还是创业?……都要选择,全是问题。


只有到了不怎么需要选择时,人才能从容淡定。


比如说我自己,我发现我现在比以前从容,也肯定比很多年轻人从容。


为什么?

年轻人面临的很多问题,我不需要选择了,我结束了这个困惑。


比如说上什么学?我已经选择完了。


从大学到硕士、博士,我都念了,我也教过书,这件事我不用选择了。


可是很多年轻人还要选择要不要读研,读完硕士要不要出国。


上什么班我也不选择,我自己办了企业,一直经营这个企业就好了,也不用去给别人打工。


在哪儿住我也不选择。

我就在地球待着。


地球上能说中国话的地方我就待着。

因为我说外国话说得不好,所以我就在说中国话的地方待着。


至于去哪儿玩,那就随意。【土豆思】其实,这就是选择的核心,随意,但不纠结。


跟谁在一起也不选择了。


亲人、朋友、子女、父母,能再选择吗?

不能选择了。【土豆思】亲人?哈。


都不用再选择了,当然就从容淡定,也没有困惑了。


但年轻人不是这样。


我发现我认识的很多年轻人,每天都要做选择,还觉得选择是人生中特别困难的事。【土豆思】怕选错。


那么,该如何做选择呢?


我常说一句话,「选择就是放弃,自由就是枷锁」。【土豆思】时代,自由是“不可承受之轻”。


选择就是先要放弃「不要的」,剩下的就是你的。【土豆思】可是,“放弃”是违背人“贪心”的本能的,很难。


自由为什么是枷锁呢?


比如你老觉得不自由,父母管、老师管,谁都管你。


如果突然有一天父母不要你,学校也不收你,不管你了,把你丢社会上。你是自由了,却发现更恐慌、更无助,也更无奈。


下一顿饭上哪吃?


所以,真的自由了,怎么选择?


自由以后的选择无限,什么都可以选择,但同时也可能没有选择,反而出现一个「枷锁」,因为不敢做选择,不敢选择等于套上了枷锁



03


那么经过几十年,现在回过头来看,我发现身边那些很厉害的人,做选择是有共性的。


第一,遵从「我心」,遵从梦想。


坚定不移地走,然后在过程中不断修正可能的错误。【土豆思】坚定不移。


但是不放弃目标,一直走到生命的终点。


坚持下去,总有一天会成功。


第二,对自己的能力和使命期待特别高。


觉得「我不是庸庸碌碌的人,也不是混吃等死的人,更不是吃软饭的人。我得有我自己要做的事情。这件事情哪怕是大家都不愿意做,我自己就是愿意做。我没事找事,我就可以做。」【土豆思】嗯。


第三,在钱以外,还有一个追求,比钱更往前一点,有个价值观。


比如我们做房地产,盖个房子挣点钱,但是有的人说「要创造最具价值的空间,让城市更美好」,那就比钱又往前。


可以说,混得好的人都是信大道理的人。【土豆思】!


信大道理的人最后修成正果,成为伟大的人。


什么是小道理?

多吃多占。占便宜,然后推卸责任,有事推事,能不干就不干。这些都是小道理。


所以我现在回头来看我身边这些按世俗标准做得很成功,做得很好的人,都有这个特点。


他们做选择时最重要的标准,是是否符合自己的价值观与使命、自己对成功的欲望,以及是否有利于对自己的期待和梦想的坚持。


-End-


来源:冯仑风马牛(fengluntalk)

作者:冯仑风马牛


这是土豆思从心理学角度点评的第3677篇文章,每天一篇,点评是原创哦。


【土豆思】

无论是“要一个解释”,还是“不用做选择”抑或做出不纠结的选择,根本上,就是人心需要一份“笃定”,才不会“不开心”。


就是内心平静地知道发生了什么事,接受发生的事,坚定面向未来。


所有的“不开心”,都是因为内心丢了平静和笃定,七上八下地纠结着,不定心。

都是既要、又要、还要。


要一个“解释”,就是想到了一个很好的解释但自己其实并不相信,或者自己内心有个真实的解释但自己不愿意相信,纠结着、矛盾着,怎能开心;


不敢选择,就是既想选这个、又想选那个、还想不出力、还想有完美的结果,可自己也知道没戏……


所以,不开心的根源,是贪心。


知道自己是平常人,平和地接纳那个自己可能并不喜欢、并不想面对,但却真诚的解释,虽然不会开心,但至少不会不开心,毕竟真实;


心甘情愿地做出那个虽明知不完美、但却符合实际、同时符合“大道理”、有前途和希望的选择,踏踏实实地徐徐前行,也会心安。


当然了,相信大道理、拥有积极的价值观,让自己成为对社会有价值的人,会让你对自己满意,减少许多对抗社会的不开心。


喜欢那句话:“人一生真的不能只谋生,你还得干点别的”。


不然,太苦了。


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