有人睡觉不安稳，但是你说睡的多不安稳吧，也不怎么醒，你说睡的安稳吧，但是老做梦，梦里还老是有莫名其妙的离奇事件，乱七八糟、天马行空、七荤八素的，什么梦都有。
一觉起来感觉没睡，仿佛去其他世界演了个大电影，好累，而且这一晚上还得赶场子，演了好几出戏、不只一个梦，这可如何是好？
这种和自己没什么关系的梦、离奇的梦，一般我们管它叫“神游物外，魂不附体”。
肝藏魂，肺藏魄，人的魂是藏在肝里的，而且肝血摄魂，所以这种魂飞云游的梦，一般跟肝脏关系密切，肝血不足，魂就不在肝里好好休息，到处演戏，所以要收住肝血，藏住魂才行。
解决方法我们一般用一些养肝血安神的方子，可以摄魂安心，咱中医里有个比较著名的方子，叫“酸枣仁汤”：
酸枣仁(炒)15g，甘草3g，知母、茯苓、川芎各6g
一般要把酸枣仁炒熟，用它和其他药煎汤煮水喝，比如里面的茯苓，又叫茯神，本身也有安神的作用，知母可以降火清热，川芎可以把肝血营养到心脏。
这个方子最适合肝血不足、魂不守舍、心失所养、阴虚内热、虚热内扰、虚烦难眠、心悸不安。
如果嫌熬药麻烦，可以只用一味酸枣仁炒熟泡水喝，效果多神奇，试试就知道了。
不过酸枣仁比较贵，而且药材狂涨价，假货非常多，一定要买到正品哦，不然无效。
