一、概念二、分类
三、技术架构图
三、技术动作
《极限飞盘教与练》教材第二章 极限飞盘基本技术（P26-60）中，对极限飞盘基本技术进行了详细论述，包括手法、步法、投掷技术、接盘技术、传切技术、进攻/防守技术等，其中手法包括掷盘握法（反手“温柔型”握法、反手“强力型”握法、正手“持枪式”握法、颠倒盘握法）；
接盘方法包括：上下式双手接法、左右式双手夹接法、上手式接法（单、双手钳接法）、下手式接法（单、双手钳接法）；
关于每种技术动作特点、难点、易犯错误和纠正方法，参考教材《极限飞盘教与练》，长按购买，祝你早日学成真正的飞盘技术，实现人盘合一境界！
暑期余额不足，衷心祝愿各位飞盘老师新学期准备好飞盘大纲、教案，旗开得胜，心想事成！
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