营养加油站,一周好“食”光丨苏州市第三十中学第十二周菜单

文摘   2024-11-23 15:23   江苏  

本周营养食谱

第十二周

苏州市第三十中学

为了保障学生的营养健康,

我校制定了多样化的食谱,

菜品新鲜,营养均衡,

让我们在家园学校

 品味校园美食,共享健康生活!



11月25日 星期一


菜名

重量

玉米排骨

100g

咸蛋黄狮子头

100g

香菇青菜

100g

咖喱土豆

100g

米饭

200g

紫菜蛋汤

100g

_


11月26日 星期二


菜名

重量

干锅鸡翅根

100g

酸菜鱼

100g

酸辣白菜

100g

芹菜花生米

100g

米饭

200g

青菜蛋汤

100g

_


11月27日 星期三


菜名

重量

地道肠

100g

宫保鸡丁

100g

蒜泥菠菜

100g

青椒土豆丝

100g

米饭

200g

番茄蛋汤

100g

_



11月28日 星期四


菜名

重量

梅干菜烧肉

100g

韩式炸鸡

100g

葱油包菜

100g

韭菜银芽

100g

米饭

200g

豆沙小圆子

100g

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11月29日 星期五


菜名

重量

葱油鸡腿

100g

面筋小白菜

100g

扬州炒饭

200g

酸奶






图文丨总务处

审核丨校长室



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