营养加油站,一周好“食”光丨苏州市第三十中学第六周菜单

文摘   2024-10-13 10:15   江苏  

本周营养食谱

第六周

苏州市第三十中学

为了保障学生的营养健康,

我校制定了多样化的食谱,

菜品新鲜,营养均衡,

让我们在家园学校

 品味校园美食,共享健康生活!



10月14日 星期一


菜名

重量

盐水鸡腿

100g

水煮肉片

100g

芹菜香干

100g

白菜炒素

100g

米饭

200g

番茄蛋汤


_


10月15日 星期二


菜名

重量

香脆藕盒

100g

梅干菜烧肉

100g

雪菜老豆腐

100g

香菇青菜

100g

米饭

200g

榨菜肉丝汤


_


10月16日 星期三


菜名

重量

香酥排条

100g

宫保鸡丁

100g

葱油包菜

100g

干锅土豆片

100g

米饭

200g

青菜蛋汤


_



10月17日 星期四


菜名

重量

香炸翅根

100g

咖喱土豆鸡块

100g

小炒银芽

100g

面筋小白菜

100g

米饭

200g

酒酿圆子


_


10月18日 星期五


菜名

重量

糖醋小排

100g

炒青菜

100g

扬州炒饭

200g

酸奶

1个





图文丨总务处

审核丨校长室



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