营养加油站,一周好“食”光丨苏州市第三十中学第八周菜单

文摘   2024-10-26 10:02   江苏  

本周营养食谱

第八周

苏州市第三十中学

为了保障学生的营养健康,

我校制定了多样化的食谱,

菜品新鲜,营养均衡,

让我们在家园学校

 品味校园美食,共享健康生活!



10月28日 星期一


菜名

重量

梅干菜烧肉

100g

香酥排条

100g

小炒银芽

100g

香辣包菜

100g

米饭

200g

紫菜蛋汤


_


10月29日 星期二


菜名

重量

干锅鸡块

100g

纯肉肠

100g

白菜炒素

100g

红油豆腐

100g

米饭

200g

番茄蛋汤


_


10月30日 星期三


菜名

重量

香辣鲜味柳

100g

葱油鸡腿

100g

油淋青菜

100g

青椒土豆丝

100g

米饭

200g

青菜蛋汤


_



10月31日 星期四


菜名

重量

番茄鱼片

100g

鸡米花

100g

榨菜粉皮

100g

蒜泥小白菜

100g

米饭

200g

豆沙小圆子


_


11月1日 星期五


菜名

重量

香炸鸡翅根

100g

上汤娃娃菜

100g

蛋炒饭

200g

酸奶

1个





图文丨总务处

审核丨校长室



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