Mental health
秋天，桂花飘香，银杏洒黄，枫叶变红，因为“秋高气爽”，古代诗人刘禹锡曾吟出“我言秋日胜春朝”的豪情与胸襟！
明媚的秋光，让十一月的天空格外灿烂，让结束考试，走出考场的家园学子充满能量！
考场上，同学们以笔为剑，驰骋思维的疆域，用文字和符号写就半学期来努力的成果；考试后，同学们带笑前行，用自信和勇气拥抱秋日温暖的阳光！
成长的能量，就是像诗人刘禹锡一样，用积极豁达的心态，不在乎一时的“失”，整装出发去追求下一段旅程中的诗和远方！
“‘心’光闪闪，‘育’见家园”2024年秋季心理健康周将帮助同学们在活动中学会拥抱情绪、接纳自我、积极成长。
11月成长节，一起来心理健康周！让你我的成长，因为关爱、接纳、释放……而能量满满！
活动主题
阳光润心护航 七彩关爱成长
活动目的
多姿多彩的生命离不开健康的心理，拥有健康的心灵和阳光的心态，才能拥有五彩斑斓的生活。为了帮助学生正确认识挫折，增强面对挫折的勇气，提高抗逆力水平，培养积极健康的心理品质；帮助学生在期中考试后正确面对成绩，合理归因考试结果，同时引导学生拥抱情绪、接纳自我，促进学生心理健康发展，加强家校共育，提升学校心理健康教育工作质量。
活动时间
2024年11月1日—11月15日
活动对象
全体师生及家长
活动内容与安排
（一）红色——心理健康专项工作会议
1. 主题：心理专兼职教师会议暨特殊生结对帮扶推进会
2. 主要内容：积极落实区2024年秋季学期“润心”行动工作会议精神，进一步发挥学校心理专兼职教师在心理健康教育工作中的专业力量，为学生的心理健康提供科学有效的指导和帮助。
3. 时间：2024年10月30日
4. 地点：立德楼二楼会议室
5. 参加：校长室、德育处、专兼职心理教师
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（二）橙色——心随“影”动
1. 主题：拥抱情绪，接纳自己
2. 主要内容：通过观看电影《头脑特工队2》，让学生能够直观地理解情绪之间的冲突和协作，帮助青春期的学生认识到不同的情绪，并学会如何处理这些情绪，从而为塑造健康心理打下基础。同时，还教会学生在负面情绪来临时，我们需要接纳它，接纳此时的自己，合理管理自己的情绪，做更好的自己。
3. 时间：2024年11月6日
4. 地点：各班教室
5. 参加：初一、初二年级学生
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（三）黄色——心理班会
1. 主题：挫折教育与考试后合理归因
2. 主要内容：
1) 心理讲座《心若向阳，目之所及皆阳光——期中考后心理调适及合理归因》（心理老师：陈竹君）
2) 班级分组讨论，学生个人分享
3. 时间：2024年11月8日
4. 地点：各班级教室
5. 参加：初一、初二、初三年级学生
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（四）绿色——家长学校
1. 主题：拥抱情绪，接纳自己
2. 主要内容：通过观看电影《头脑特工队2》，让学生能够直观地理解情绪之间的冲突和协作，帮助青春期的学生认识到不同的情绪，并学会如何处理这些情绪，从而为塑造健康心理打下基础。同时，还教会学生在负面情绪来临时，我们需要接纳它，接纳此时的自己，合理管理自己的情绪，做更好的自己。
3. 时间：2024年11月6日
4. 地点：各班教室
5. 参加：初一、初二年级学生
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（五）蓝色——心理健康手抄报比赛
1. 主题：“挫折与成长”、“拥抱情绪，接纳自己”（二选一）
2. 时间：2024年11月8日—11月15日
3. 要求：
1) 内容：紧扣主题，内容积极向上，包括文字、图片、贴画等。可以介绍挫折应对的方法、情绪管理技巧、自己在挫折和情绪管理中的经历等。
2) 形式：手抄报大小统一为A4纸，要求版面设计合理、美观，色彩搭配协调。
3) 参赛方式：学生个人或小组（不超过 3 人）形式参赛，在11月14日放学前将手抄报交至班主任老师处。
4. 评选与展示：
1) 评选：心理老师和美术老师组成评委团，根据手抄报的内容、形式、创意等方面进行评选，选出一、二、三等奖若干名。
2) 展示：优秀心理健康手抄报在学校心理橱窗、微信公众号展示。
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（六）紫色——朋辈助力
1. 主题：朋辈互助同成长
2. 内容：充分发挥班级心理观察员积极作用，宣传中学生心理健康知识，开展朋辈心理互助，倡导学生在日常生活中关心同学、为有需要的同学提供力所能及的帮助，遇到难以处理的情况及时向老师求助。
3. 时间：11月19日12:30—12:55
4. 地点：未来教室
5. 参加：各班心理委员男生女生各一名
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愿你我的成长，
让家园的阳光更明媚！
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文：陈竹君
图：网络
审核：校长室
