营养加油站,一周好“食”光丨苏州市第三十中学第九周菜单

文摘   2024-11-01 17:58   江苏  

本周营养食谱

第九周

苏州市第三十中学

为了保障学生的营养健康,

我校制定了多样化的食谱,

菜品新鲜,营养均衡,

让我们在家园学校

 品味校园美食,共享健康生活!



11月4日 星期一


菜名

重量

玉米排骨

100g

红烧丸子

100g

芹菜花生米

100g

白菜炒素

100g

米饭

200g

番茄蛋汤


_


11月5日 星期二


菜名

重量

酸甜咕咾肉

100g

宫保鸡丁

100g

葱油包菜

100g

韭菜银芽

100g

米饭

200g

青菜豆腐汤


_


11月6日 星期三


菜名

重量

红烧翅根

100g

鸡汁大蛋饺

100g

青菜面筋

100g

红油豆腐

100g

米饭

200g

紫菜蛋汤


_



11月7日 星期四


菜名

重量

红烧大排

100g

小麻花辣子鸡

100g

清炒小白菜

100g

青椒土豆丝

100g

米饭

200g

银耳汤


_


11月8日 星期五


菜名

重量

盐水虾

100g

白菜面筋

100g

咸肉菜饭

200g

冰红茶

1个





图文丨总务处

审核丨校长室




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