说一个经常困扰一些朋友的思维误区啊。看大家平时的问题类似于“怎么才能走出郁闷挫败的状态”、“怎么才能精力十足的往前走”、“怎么能让自己开心起来”、“怎么让自己工作有干劲”、“怎么能修复有点破裂的亲密关系”。问题是，大家对解决自己的问题这事儿，常常持有的态度是，问题只有两个状态，或者解决，或者没解决；或者开心，或者不开心；或者有能量，或者没能量；或者喜欢一个人，或者不喜欢。可实际上，这世间的事情，哪有那么多非A即B呢，真正的情况，在绝绝绝绝大多数时候，都是一种掺杂的状态。问题解决起来模模糊糊，好像懂了但行动起来又遇到各种阻碍；说开心也不是完全开心，说不开心也不是生活中就一点好事没有；真实的生活往前走的过程，就是一个始终拥有一定灰度的、各种情绪掺杂在一起的一个综合状态。所以一开始就要扭转“要彻底解决问题”的这个执念。要习惯事情就是慢慢吞吞充满灰度和不确定的状态往前走的这个状态。了解且认可这件事了，结果是啥？结果是你会制定靠谱的目标，从而切实往前走了。比如问题“怎么才能走出郁闷挫败的状态”如果追求彻底解决问题的确定性答案，那么会失望。因为始终在找办法试图一次性解决问题而又找不到。如果只想着解决一点点问题就好了，今天给屋子做个大扫除吧，那就为走出郁闷状态出了一点点力，虽然没办法所谓已彻底解决问题，但切实往前走了。比如问题“怎么能让自己开心起来”，如果追求自己彻底的开心，那么会失望。你会发现各种做法，都无法让你有全然的开心感觉，你总觉得还会有更好的方法，技巧，开心的方式，你就一直寻找，找不到就是挫败感觉。而如果从一开始就认可不可能全然的开心，要一点一点来，那么就先做一点点让自己开心的事情。给自己做顿健康餐，让自己好好睡一觉，约朋友出来走走草坪说说话，虽然不能说哪一个做法会让自己彻底开心起来，但你只要做了，就会开心一点的。说了一堆就想说，一个人非常极端的状态，不管是状态特别好，还是特别差，都是一个极其稀少的状态，不要追求这样的状态。人生常态是各种感受缠在一起的，从一开始就不要预期所谓彻底解决问题，这样人的心态会好得多，而且可以切实往前走。谢谢大家阅读。如果文章对你有帮助，点个“在看”，或者分享到朋友圈吧。——————————————————
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