经常提到能量的话题，很多人整天就是一个非常麻木，被吸干能量的状态，今天想做一个盘点，把我认为的最吸干能量的因素给列一列，列出来的这些条目，也就是我们需要全力避免的因素。人最重要的就是能量，要有意识识别自己正在被吸干能量，要全力避免它。我觉得最糟糕的都不是工作很忙很累，最糟糕的是工作内容无比螺丝钉，每天没有任何能自主控制的空间，每天做的事情没有什么是发自内心的，是属于自己的主动意志的，而且做的事情也没有任何的反馈。比如这份工作是高速收费口的工作，每天就是重复同一个动作；比如这份工作就是厂里流水线里的每天扎娃娃；这种工作的特点是，重复，不需要和人接触，没有反馈，你不开心，你知道自己做的工作就是一坨翔，你知道自己无关紧要，你有着巨大的无力感和孤独感。就是你很清楚，你按照现在的路径走下去，是一个什么未来。即使是年轻如现在的你，你也知道自己3年后、5年后、甚至10年、20年后，自己将会是什么样子。是一种按部就班，逐次达标，并且是朝着自己并不理想的自己逐次达标的过程。你会对未来没有任何希望，你明白，在这个局部，无论你如何奋斗都是没用的，自己所在的环境就是一个烂泥坑，如果不离开这个环境，不论你怎么改变姿势都没法舒服。对未来没有任何希望就会导致抑郁，做事情没有任何动力，这会是一种恶性循环。第三，吸干人能量的是，每天做的事情，和自己内在的价值观严重背离。就是你完全不认可自己正在做的事情，哪怕这件事给你的报酬还不错。比如就有找我咨询的朋友，他是做一个产品的销售工作的，他非常明白，自己的产品就是屎，根本无法满足用户的需求，而且很多给客户保证的东西都不能兑现，然后领导要求必须说这些骗人的话。自己卖出去的东西，自己不认可，而且不知道哪天就会暴雷，这种事情对于一个正直的人来说是难以接受的，会特别特别消耗一个人的能量，意味着每天自己内在的小人都在打架，都会承受很大的心理负担，所以找我聊得那个朋友就果断离职了。甭管是啥也不懂乱指手画脚的领导，还是阿谀奉承的同事，或者是满肚子坏水的小人。如果一个人每天的大部分精力，都需要应对这些差劲的关系，那么这些人，就像是情绪黑洞一样，会吸走自己一切好心情。这些差劲的关系属于每天早上醒来一想到他们就要翻白眼的那种关系，对人的消耗极大，而明明你又知道，这些人一点都不重要，但这些差劲的关系又无时无刻的影响自己。在保证基本生存的基础上，和一个人的能量，心情，最相关的一件事，就是身边的关系。如果是没法选择和改变的亲情方面有毒的关系，应对的方法就是精神切割，肉身远离。如果是同事领导这样的差劲关系，尤其是PUA你成瘾的关系，今早识别早点跑路，不要让这些有毒的关系吸干自己的能量。所谓空心病，就是那种麻木感，无力感，不知道自己喜欢什么，不知道每天应该做什么事情才是对自己长期有好处的，没有能量，没有自己的思考，跟着大流走，总感觉哪里不对劲，总觉得自己获得不舒展，不舒服。是一种没有信心争取，又不甘心放弃的焦灼状态。这是一种类似于轻微抑郁，小火慢熬的状态。总之，就是内心无比明白，自己需要一个明确的目标，也有意愿找到这个人生目标，但是在现实的践踏中又行动不起来，而眼看着时间不断流逝，自己的年龄越来越大，就有一种说不出来的无力感。未来不确定，内心就感受不到安全，心就定不下来，就会持续感受到能量的流失。第六，吸干人能量的是，没有机会接触户外和锻炼身体。人是靠感觉器官来体验这个世界的，如果工作也好，生活也罢，一直被钢铁城市所围绕，忙碌的工作节奏让自己像个陀螺一样越转越快，越转越盲目，那么整个人就会有一种说不出来的焦虑和麻木。有多少人在描述自己的一天的时候，会提到几天起床，几点开会，几点见人，几点吃饭，一个人的全天被各种事情填满。大家可以想想看，你有多久没有停下来闻花香看草绿了，你还记得风打在脸上的感觉吗，你还抬头看天，看云层分成不同的层次和颜色吗。如果不和大自然接触，那么一个人的能量就会持续处在一种紧绷的状态里。从生理角度来说，日照和锻炼也可以让自己分泌血清素让自己开心起来的。以上6点，是马上能想到的，吸干一个人能量的主要因素。所以，我们要全力避免这些因素。一个人最重要的就是能量，有能量有意愿变好，人生都会变好的，怕就怕一个人能量空了，即使有能力，也没有意愿变得更好了，那样的话人就废了。谢谢大家阅读。如果文章对你有帮助，点个“在看”，或者分享到朋友圈吧。——————————————————
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