昨天，看到一句话：
“这世界上最痛苦的人，是那些被教育得想要上进但骨子里又没那么认真的人，他们在自我羞辱和自我原谅中度过人生。”
深有感触！
这不就是说的现在的学生以及所有被教育过的人们吗？
在我们的教育中，总是教孩子要“好好读书”、“出人头地”，要考上好大学，找到好工作……
这些目标和要求在任何父母看来，都是天经地义无须怀疑的，都是为孩子好的，都是孩子应该去争取的。
哪怕没有上过大学，也没接触过多少职业的父母，都会认为孩子应该追求上好大学找好工作，而且认为读书和考学是必要的途径，甚至是必然的通路，只要你读书好成绩好了，就可以实现的。
可是，他们没想到，就是这好好读书这一点，就让孩子们很难达到。
现在，多少孩子学得痛苦不堪，甚至因为抑郁休学乃至退学啊！
《三联生活周刊》去年10月刊发过一篇文章，讲的就是开学一个多月后，儿童精神科爆满的现象。
这是为什么呢？
其实，主要原因，就是孩子的压力太大了。
这种压力，又主要是来自：外在的要求和内在的动力不匹配。
正如前面那句话所说，很多孩子是“被教育得想要上进但骨子里又没那么认真”，所以，在面对外在要求达不到时，他们就会“自我羞辱”，压力重重。有时候，为了安慰自己，又会选择“自我原谅”。
但这样的折腾，会让他们很痛苦，活得不自在，只能谨小慎微地在家长面前装样子。
据文章中的访谈嘉宾、北京大学第六医院儿童精神科医生林红分析，很多孩子去上学实际上是面对着极大的压力的，而这一点，家长却没有意识到，只是认为孩子应该去上学。
他们不觉得孩子跟自己是不一样的，不觉得孩子是达不到自己的要求的。
这就给孩子造成更大的压力，也会贻误对孩子进行心理疏导的时机。
实际上，现在青少年中的抑郁现象很严重。
据人民日报健康客户端2022年发布的《国民抑郁症蓝皮书》显示，24岁以下的青少年占抑郁症发病群体的65%以上，相当于说抑郁症患者中三分之二是青少年。
而造成青少年抑郁症的主要原因，跟家长对于孩子学习上的要求直接相关的，就有这样几条：家庭关系、学业压力、睡眠不足。
人际关系也是造成学生抑郁症的一大原因，如果家长们不是只会要求孩子学习，而是能更多地关注孩子的心理健康和人格发育等全面成长，应该也可以对孩子的人际关系方面起到很好的引导教育作用，让孩子不至于产生太大压力。
所以，可以说，现在孩子们的抑郁症，跟父母对孩子的教育观念有很大关系。很多孩子认为父母对他们是“错误关爱”、“过分焦虑”、“爱我但是不了解我”。
很多家长只是看到孩子的行为表现，只想让他们埋头学习，认为他们学不下去就是不爱学习想要偷懒，而却没有去关注孩子的内心世界。
这不就成了造成孩子抑郁的“帮凶”吗？
其实，你的孩子需要的，不是你来督促他学习，而是需要你来关注他的内心，关心他的全面成长。
你只是要求他学习，他却并没有那么大动力，就会产生很多压力，抗不过去，就会容易抑郁。不是吗？
就算你想要孩子好好学习，那也要让他知道为什么而学习，增强他的内驱力，使他愿意主动学习，而不是被迫学习甚至假装努力。
另外，家长也需要改变培养孩子的观念，不要认为孩子的考分就是他通往未来世界的唯一凭证，而其他都不重要。
家长最好要具备生涯规划的意识，从生涯教育的角度去对待孩子，这样就可以减少自己的焦虑，降低对于孩子的要求，减轻孩子在学习上的压力。
正如我昨天的文章所说，很多压力，其实是莫须有的，实际上是我们自己加给自己的。
相信家长们都懂了生涯规划以后，都能从生涯教育的角度去面对孩子，那就会让孩子们生活得幸福得多。
加油！
