每
周
食
谱
- 常州市武进区李公朴幼儿园 -
本
周
推
荐
松仁：
松仁是一种营养价值丰富的坚果，富含蛋白质和健康脂肪以及多种维生素和矿物质，有益于骨骼健康，增强免疫力。适量食用松仁可以提供人体所需的多种营养素和维持身体健康。
01 星期一食谱
MONDAY
早点
纯牛奶、奥利奥
午餐
红烧牛仔骨、蒜炒空心菜
鸭血粉丝汤、腰果糁大米饭
午点
绿豆百合莲子粥
水果
苹果
02 星期二食谱
TUESDAY
早点
红枣牛奶、长鼻王
午餐
蒜香鳝洞、清炒苋菜
菌菇老母鸡汤、坚果糁大米饭
午点
牛肉拌面
水果
小黄瓜
03 星期三食谱
WEDNESDAY
早点
纯牛奶、华夫饼干
午餐
水煮虾、小香芹炒蹄筋
西湖牛肉羹、葡萄干糁大米饭
午点
蔬菜面疙瘩
水果
哈密瓜
04 星期四食谱
THURSDAY
早点
红枣牛奶、小米糕
午餐
红烧老鹅、丝瓜炒鸡蛋
山药芙蓉羹、松仁糁大米饭
午点
红豆桂花元宵
水果
火龙果
05 星期五食谱
FRIDAY
早点
纯牛奶、烧卖
午餐
土豆牛腩、包菜炒腊肠
三鲜汤、海苔糁大米饭
午点
麻油小馄饨
达利园软面包（贺北园区）
水果
荔枝
健康小贴士
-END-
撰稿：殷晓成
制作：殷晓成
审核：园长室
