均衡营养健康成长
——李公朴幼儿园“520”营养日活动
5月20日是第35个中国学生营养日，为了引导幼儿树立健康饮食新风，培养幼儿养成健康选择、健康烹饪意识和习惯。常州市武进区李公朴幼儿园（常州幼儿师范高等专科学校第一附属幼儿园）开展了“均衡营养 健康成长”系列教育活动，旨在加强幼儿营养健康教育，从小培养幼儿科学健康的饮食习惯。
什么是营养日？
营养日是我们要好好吃饭吗？
营养日就是我们要吃有营养的蔬菜、水果。
我们要均衡营养，不偏食、不挑食。
营养膳食 勤分享
幼儿园通过班级群、公众号、主题墙等方式开展了“5.20营养日”相关知识宣传教育活动，让教师、幼儿、家长了解幼儿营养、食品安全知识，家园配合共同养成良好的饮食卫生习惯，实现家园共育。
主题教育 促健康
教师根据幼儿年龄特点组织开展丰富多彩的主题教育活动。
大班幼儿绘制营养金字塔，知道一日膳食要多样化，多吃新鲜的蔬菜和水果，并且在绘画中互相讨论什么食物要多吃点、什么食物要适量吃、什么食物要尽量不吃。
中班通过阅读《食物和营养》《爱吃青菜的鳄鱼》《食物的旅行》《爱吃水果的牛》《挑食的弗莱娅》等绘本，让幼儿知道均衡营养和自己的成长息息相关，教育幼儿不偏食、不挑食。
小班老师在进餐环节对幼儿进行均衡膳食的随机教育，鼓励幼儿在健康饮食的同时也不能忘了运动，此外幼儿还和爸爸妈妈一起寻找健康食物。
幼儿园每月召开膳委会向家长普及膳食营养知识，知道膳食均衡、远离垃圾食品的重要性。
科学运动 身体棒
生命在于运动，运动可以改善大脑功能，各班根据幼儿年龄特点，开展户外体育锻炼，如跳绳、跑步、拍球也可以做一些亲子运动小游戏，养成良好的生活规律以及生活习惯。
通过丰富多彩的“营养日”系列活动，孩子们懂得了适量的运动和合理的营养相结合，才能促进生长发育，提高耐久力和免疫力。我们还在全园大力普及了孩子们的营养知识，不仅增强了全园师生的营养观念，还赢得了家长们的支持与认可，营造了关注孩子营养与健康的浓厚氛围。
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摄像：各园区老师
撰稿：张艳芬
制作：殷晓成
审核：园长室
