中幼一周食谱(11月4日—11月8日)

文摘   2024-11-03 16:57   安徽  

 

 

 

本周食谱

11月4日—11月8日



幼儿秋季饮食注意事项

营养均衡

保证幼儿摄入各类营养,如富含维生素的苹果、橙子,富含蛋白质的鱼肉、豆类,还有富含碳水化合物的谷物等,为成长提供充足能量。

滋阴润燥

秋季干燥,可给幼儿吃些梨、银耳等润肺食物,避免因气候干燥引起呼吸道不适,同时要多喝温水。

饮食卫生

注意食材新鲜卫生,餐具要及时清洗消毒,防止病从口入,少吃生冷食物,避免肠胃感染。





11月4日

星期一

午餐

南瓜米饭 

荷塘小炒

肉烧豆腐

大骨冬瓜海带汤


午点

牛奶

麦香园糕点





11月5日

星期二

午餐

燕麦米饭 

翡翠虾仁

彩椒土豆丝

肉圆紫菜蛋汤


午点

苹果

闲趣饼干





11月6日

星期三

午餐

糙米米饭

黄焖鸡翅

蒜香莴笋丝

鲫鱼豆腐青菜汤


午点

豆奶

南瓜蛋糕





11月7日

星期四

午餐

黑米米饭

三鲜狮子头

豌豆玉米酱干

西红柿虾皮青菜蛋汤


午点

红提葡萄

桂花发糕





11月8日

星期五

午餐

小米米饭

牛腩炖萝卜

香菇菠菜

猪肝黄豆芽肉片汤


午点

牛奶

小蜜薯




注意事项

我园幼儿伙食根据学龄前儿童膳食,食物的季节及幼儿喜好,荤素搭配,保证孩子的伙食营养充足和均衡。

1.建议亲爱的家长朋友们参考幼儿园食谱后选择合适的晚餐食材,及时补充孩子所需的均衡营养;

2.在家每周给孩子吃一到两次深海鱼及每天在家饮牛奶250ml,以保证孩子钙的摄入量;

3.如你的孩子对当天的食物有过敏现象,请及时告知本班老师;

4.由于市场供应情况,在保证营养结构合理的前提下,食谱中个别品种有可能调整。





撰稿/编辑:祝燕 王咏雪

审核:徐介娇

审批:周红





岳西县中洲幼儿园
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