板栗银耳小米粥
原料：板栗30g,银耳10g,小米50g,枸杞5g；冰糖适量。
做法：银耳温水泡发,板栗肉掰成小瓣备用;锅中加入适量清水,放入泡发好的银耳,武火烧开后加入小米和板栗,转文火,慢慢炖煮约45分钟,最后加冰糖,煮至冰糖全部融化然后熄火,加入枸杞,盖盖焖10分钟即可。
功效：养阴润燥,补脾健胃。
10月21日
星期一
午餐
小米米饭
彩椒炒莴笋
肉烧豆皮棍
菌菇炖鸡汤
午点
热果汁
旺旺大米饼
10月22日
（星期二）
午餐
燕麦米饭
粉蒸肉
醋溜土豆丝
紫菜虾皮蛋汤
午点
金桔
开心紫薯包
10月23日
（星期三）
午餐
南瓜米饭
肉烧冬瓜
番茄炒蛋
排骨海带绿豆汤
午点
豆奶
麦香园糕点
10月24日
（星期四）
午餐
黑米米饭
蚂蚁上树
上汤娃菜
鲫鱼豆腐汤
午点
香蕉
徐福记果蔬饼干
10月25日
（星期五）
午餐
红豆米饭
炒三丁
盐水大虾
牛骨萝卜汤
午点
阳光玫瑰
玲珑桂花糕
我园幼儿伙食根据学龄前儿童膳食，食物的季节及幼儿喜好，荤素搭配，保证孩子的伙食营养充足和均衡。
1.建议亲爱的家长朋友们参考幼儿园食谱后选择合适的晚餐食材，及时补充孩子所需的均衡营养;
2.在家每周给孩子吃一到两次深海鱼及每天在家饮牛奶250ml，以保证孩子钙的摄入量;
3.如你的孩子对当天的食物有过敏现象，请及时告知本班老师;
4.由于市场供应情况，在保证营养结构合理的前提下，食谱中个别品种有可能调整。
编辑/撰稿：祝燕 王咏雪
审核：徐介娇
审批：周红
