一周食谱
6月11日—6月14日
幼儿夏季饮食小常识
夏天食物容易腐烂，病菌就会趁虚而入，所以吃剩的食物要立即放进冰箱;尽可能控制做菜的量，最好给孩子每顿都吃新鲜菜，冰箱中食物吃第二顿时要注意煮透，因为冰箱中也会产生有害菌，只有彻底加温后才可以起到杀菌作用，否则就会引起食物中毒，造成孩子肠胃功能的障碍。幼儿贪食冷饮就会对娇嫩的胃肠有不好的影响，会使口腔、胃黏膜的血管剧烈收缩，影响局部的血液供给和胃液的分泌，引起腹痛、腹泻和食欲不振等症状。因此，应注意让幼儿吃冷饮要适量，特别是不要在饭前吃冷饮，以免引起小儿消化紊乱和营养失调。幼儿吃冷饮时，不要大口大口地嚼着吃，以免对牙齿直接刺激，引起牙痛和影响牙的发育。另外，幼儿吃冷饮过多容易导致体重猛增，影响生长发育。
主食：
燕麦米饭
菜谱：
牛肉炖萝卜
清炒西葫芦
肉圆紫菜蛋花汤
午点：
光明酸奶
徐福记糕点
主食：
黑米米饭
菜谱：
西红柿炒鸡蛋
红烧土豆丁
大骨海带汤
午点：
香 蕉
麦香园点心
主食：
红薯米饭
菜谱：
红烧肉
清炒莴笋
绿豆汤
午点：
牛 奶
徐福记糕点
主食：
南瓜米饭
菜谱：
红烧鸡翅
清炒胡萝卜
肉圆丝瓜蛋花汤
午点：
哈密瓜
蒸玉米
温馨提示：
1、如您的孩子对当天的食谱有过敏现象，请及时告知本班老师；
2、由于市场供应情况，在保证营养结构合理的前提下，食谱中个别品种有可能调整。
撰稿/编辑：刘春燕 储凤萍
审核：李 宁
审批：周 红
