作者:陈亚明
忙碌之后，透过酒店的窗户，看到不远处的海岸，忍不住想去走一走，看一看，渴望通过与海岸的相遇，让疲惫的心灵得到片刻的休憩。那辽阔的大海、柔软的沙滩和徐徐的海风，仿佛拥有一种神奇的魔力，能让人忘却一切烦恼，沉浸在大自然的美妙之中。
出酒店门，向前左转，沿着大街信步700米，独自一人，来到了海边，开启了一场惬意的散步之旅。当双脚踏上那细腻的沙滩时，一种温暖而踏实的感觉油然而生。沙子在阳光的照耀下闪烁着金色的光芒，每走一步，都会留下一个浅浅的脚印，仿佛是在记录着我与这片海滩的独特邂逅。
沿着海岸线缓缓前行，海浪不断地拍打着岸边，后浪追逐着前浪，一波一波，舔舐着岸边的细沙，发出阵阵声响。白色的浪花，层层叠叠，卷起，然后破碎，洒落在沙滩上，带来一丝丝清凉。海风吹拂着脸庞，带着淡淡的咸味和海洋的气息。闭上眼睛，听着海浪声，感受着秋天阳光下海风的拥抱，心中的压力和疲惫也渐渐消散。远处，无垠的辽阔景象让人陶醉。海面上，有几艘小帆船，白帆点点，慢慢的移动，让人觉到岁月的宁静。
独自海边散步，不禁想起了一首古老的日本歌曲“海滨之歌”，轻轻地吟唱:“清晨我独自一人在这海边彷徨，心中不禁回想起往日的时光。啊看那阵阵清风，吹动着白云。啊波涛拍打海岸，那贝壳闪银光。黄昏我独自一人在这海边徘徊，故人难忘的身影，涌现在我心上。啊起伏的波涛，翻滚的浪花。啊清淡的月色，冷漠的星光。深夜我独自一人在着海边游荡，一阵海风卷起波浪，湿透了我衣裳。啊我这忧郁的人儿苦苦的思念，啊我心中的故人如今你在何方。 ”踽踽独行，远离嬉戏的游人，边走边唱，感受着歌词内容描述的意境，思绪万千，百感交集！在这里，时间，仿佛静止了，一切都变得那么宁静而美好。
海边的人们也为这片风景增添了许多生机和活力。有的，带来了遮阳的帐篷，一家人躺在帐篷里，感受着假日的宁静，有的，带着孩子，一家人在沙滩上嬉戏玩耍，孩子们的笑声在空气中回荡；有情侣手牵着手，漫步在海边，享受着浪漫的时光；他们的存在，让这片海滩更加温馨和动人。一对情侣，坐在两张椅子上，椅子靠在一起，两人面对大海，轻声细语，看着他们的背影， 我忍不住拿起手机，想留下这美好的画面，不料两人突然起身，我忍不住趋前说道：“我正想给您们拍照，你们怎么要走啊？”对方笑着说：‘不是不是，现在涨潮了，我们要往后退一下，---’哦，原来如此，于是，我让他们坐好，将这一美好的瞬间定格在我的手机的画面中----
夕阳西下， 海面也被映照得波光粼粼，美不胜收。我静静地站在海边，看着浩瀚的大海，，心中充满了感动。这美丽的海岸，仿佛是大自然送给我们的一份珍贵礼物，让我们在忙碌的生活中停下脚步，欣赏这片刻的美好。
海边散步，是一次与大自然的亲密接触，是一场心灵的宁静之旅。在这里，可以放下疲惫和烦恼，感受大自然的魅力和力量。更加觉得自己的渺小。让我们在忙碌的生活中，时常给自己留一些时间，来到海边，漫步在沙滩上，倾听海浪的声音，感受海风的拥抱，邂逅一场属于自己的美丽与宁静。
陈亚明：江苏淮安人。北京大学口腔医学博士，南京医科大学教授/主任医师 博士生导师。现任中华口腔医学会美学专委会常委、口腔急诊专委会顾问；中国牙病防治基金会第七届理事会首席发展咨询专家 ；国内具有影响力的口腔医学专家，具有41年的从医经历，35年的大学从教经历，近年来致力于口腔健康知识的普及和推广工作。，
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