湖塘桥实验小学教育集团
第12周菜单
2024-2025第一学期
健康饮食是孩子成长的根基
我们继续用新鲜食材精心烹饪
让孩子们的每一餐
吃得营养、吃得健康、吃得安全
美“食”美刻，即刻开启......
湖塘桥实验小学
星期一（11月18日）
午餐
| 品名 | 克重 |
| 酱香扇子骨 | 仔排75-80克 |
| 番茄锅包肉 | 番茄35-40克 锅包肉55-60克 |
| 虾仁炒蛋 | 黄瓜35-40克 虾仁25-30克 鸡蛋42-46克 |
| 中椒包菜 | 包菜80-85克 青椒3-5克 |
| 菠菜猪肝汤 | 菠菜15-20克 猪肝10-15克 鸡蛋10-12克 |
星期二（11月19日）
午餐
| 品名 | 克重 |
| 红烧翅中 | 翅中100-110克 |
| 茭白叉烧 | 茭白25-30克 叉烧55-60克 |
| 胡萝卜肉丝 | 胡萝卜45-50克 大蒜15-20克 精肉15-20克 |
| 肉汁素几 | 素几65-70克 |
| 番茄菌菇汤 | 番茄15-20克 菌菇8-10克 鸡蛋10-12克 |
星期三（11月20日）
午餐
| 品名 | 克重 |
| 清蒸鸦片鱼 | 鸡腿75-80克 |
| 鸦片鱼90-110克 | 茭白45-50克 五花肉15-20克 精肉15-20克 |
| 杏鲍菇澳舌 | 杏鲍菇35-40克 青红椒15-20克 澳舌35-40克 |
| 如意豆芽 | 豆芽75-80克 百页8-10克 |
| 平菇豆腐汤 | 豆腐25-30克 平菇8-10克 鸡蛋10-12克 |
| 水果 | 小香梨150-160克 |
星期四（11月21日）
午餐
| 品名 | 克重 |
| 面团塞肉 | 肉沫45-50克 面团2-3克 |
| 金针菇肥牛 | 番茄35-40克 金针菇15-20克 肥牛35-40克 |
| 茭白雀胗 | 茭白35-40克 青红椒15-20克 雀胗25-30克 |
| 油生腐白菜 | 白菜75-80克 油生腐8-10克 |
| 芙蓉银鱼羹 | 银鱼25-30克 木耳1-2克 鸡蛋10-12克 |
星期五（11月22日）
午餐
| 品名 | 克重 |
| 萝卜牛腩 | 萝卜55-60克 牛腩35-40克 |
| 酸菜猪肚 | 酸菜55-60克 肚片35-40克 红椒3-5克 |
| 三彩鲜脆虾 | 鲜脆虾40克 |
| 百页青菜 | 青菜75-80克 百页8-10克 |
| 紫菜蛋花汤 | 紫菜2-3克 鸡蛋10-12克 |
| 水果 | 香蕉110-120克 |
淹城实验小学
星期一（11月18日）
午餐
| 品名 | 克重 |
| 五香大排 | 大排80-90克 |
| 番茄炒蛋 | 番茄80-85克 鸡蛋30-35克 |
| 雪菜百叶肉丝 | 雪菜2-5克 百叶40-45克 精肉丝30-35克 |
| 香菇青菜 | 香菇5-10克 青菜45-50克 |
| 冬瓜海带汤 | 冬瓜35-40克 海带丝10-15克 |
星期二（11月19日）
午餐
| 品名 | 克重 |
| 洋葱青椒牛肉 | 洋葱30-35克 青椒2-5克 熟牛肉40-45克 |
| 鱼香肉丝 | 胡萝卜15-20克 茭白20-30克 精肉丝35-40克 |
| 生瓜鸡片 | 生瓜45-50克 鸡片35-40克 |
| 百叶毛白菜 | 百叶5-10克 白菜70-75克 |
| 番茄蛋汤 | 番茄15-20克 鸡蛋15-20克 |
| 香蕉 | 110-120克 |
星期三（11月20日）
午餐
| 品名 | 克重 |
| 红烧肉 | 五花肉50-55克 精肉20-25克 |
| 美极鲜蒸蛋 | 鸡蛋40-45克 |
| 黄瓜火腿肠 | 黄瓜45-50克 火腿肠30-35克 |
| 黄豆芽百叶丝 | 黄豆芽40-45克 百叶丝15-20克 |
| 番茄肉丝面汤 | 番茄15-20克 精肉丝5-10克 水面15-25克 |
星期四（11月21日）
午餐
| 品名 | 克重 |
| 香炸翅根 | 翅根65-70克 |
| 西芹炒虾仁 | 西芹50-55克 虾仁35-45克 |
| 青椒干丝肉丝 | 青椒2-5克 土豆丝40-45克 精肉片35-40克 |
| 油面筋白菜 | 油面筋5-8克 大白菜75-80克 |
| 紫菜蛋汤 | 紫菜15-20克 鸡蛋15-20克 |
| 苹果 | 110-120克 |
星期五（11月22日）
午餐
| 品名 | 克重 |
| 面团塞肉 | 面团塞肉55-60克 |
| 莴苣炒蛋 | 莴苣50-60克 鸡蛋20-25克 |
| 丝瓜木耳肉片 | 丝瓜40-45克 木耳5-10克 精肉片25-30克 |
| 海带胡萝卜丝 | 海带50-55克 胡萝卜10-15克 |
| 肉末萝卜汤 | 白萝卜15-20克 肉末15-20克 |
如您对食堂工作有意见和建议，欢迎与我们联系。
邮箱：htsxst11@163.com
电话：13775626925
湖塘桥实验小学规范办学行为监督举报电话：
0519-89983006，0519-89983011
作者|徐小停 钱文烨
编辑|王辰
审核|曹文君
