湖塘桥实验小学教育集团
第8周菜单
2024-2025第一学期
健康饮食是孩子成长的根基
我们继续用新鲜食材精心烹饪
让孩子们的每一餐
吃得营养、吃得健康、吃得安全
美“食”美刻，即刻开启......
湖塘桥实验小学
星期一（10月21日）
午餐
| 品名 | 克重 |
| 萝卜牛腩 | 萝卜45-50克 牛腩35-45克 |
| 红烧翅根 | 翅根55-65克 |
| 香干肉丝 | 香干35-45克 精肉丝18-20克 青椒15-20克 |
| 油面筋白菜 | 白菜85-90克 油面筋2-3克 |
| 方腿银鱼羹 | 银鱼8-15克 方腿6-8克 鸡蛋10-15克 |
星期二（10月22日）
午餐
| 品名 | 克重 |
| 百页卷肉 | 肉45-50克 百页12-15克 |
| 番茄锅包肉 | 番茄35-40克 锅包肉55-60克 |
| 黄瓜炒蛋 | 黄瓜55-60克 鸡蛋30-35克 |
| 香菇青菜 | 青菜85-90克 香菇2-3克 |
| 金针菇肥牛汤 | 金针菇15-20克 肥牛15-20克 番茄8-10克 |
星期三（10月23日）
午餐
| 品名 | 克重 |
| 红烧鸡腿 | 鸡腿100-120克 |
| 青椒牛柳 | 茭白35-40克 牛柳35-40克 青红椒8-10克 |
| 土豆肉丝 | 土豆45-50克 胡萝卜18-20克 精肉丝18-20克 |
| 糖醋面筋 | 面筋55-60克 |
| 丝瓜口蘑汤 | 丝瓜15-20克 菌菇8-10克 鸡蛋10-15克 |
星期四（10月24日）
午餐
| 品名 | 克重 |
| 红烧肉 | 肉75-80克 |
| 玉米虾仁 | 番茄35-40克 玉米25-30克 虾仁25-30克 |
| 五香鹌鹑蛋 | 鹌鹑蛋55-60克 |
| 如意豆芽 | 黄豆芽75-80克 百页8-10克 青椒3-5克 |
| 西湖牛肉羹 | 熟牛肉8-10克 豆腐15-20克 鸡蛋10-15克 |
星期五（10月25日）
午餐
| 品名 | 克重 |
| 莲藕煨肉 | 莲藕45-50克 精肉35-40克 |
| 香炸琵琶虾 | 琵琶虾40-50克 |
| 花菜腊肠 | 花菜45-50克 腊肠25-30克 红椒8-10克 |
| 莴苣丝 | 莴苣65-70克 胡萝卜15-20克 |
| 紫菜蛋花汤 | 紫菜10-15克 鸡蛋10-12克 |
| 香蕉 | 100-120克 |
淹城实验小学
星期一（10月21日）
午餐
| 品名 | 克重 |
| 洋葱炒牛肉 | 洋葱25-30克 熟牛肉55-60克 蒜苗10-15克 |
| 番茄花菜肉片 | 番茄30-35克 花菜30-35克 精肉片35-40克 |
| 青椒绿豆芽 | 青椒5-10克 红椒2-5克 绿豆芽55-60克 |
| 肉末蒸蛋 | 肉末30-35克 鸡蛋45-50克 |
| 青菜肉丝煨面汤 | 青菜5-10克 精肉丝20-25克 面条10-15克 |
星期二（10月22日）
午餐
| 品名 | 克重 |
| 红烧鸡腿 | 鸡腿70-80克 |
| 清蒸狮子头 | 去皮前夹肉50-55克 |
| 麻辣豆腐 | 豆腐50-55克 精肉丝30-35克 |
| 蒜泥黄瓜 | 大蒜子2-5克 黄瓜45-55克 |
| 紫菜蛋汤 | 紫菜5-10克 鸡蛋20-25克 |
| 橘子 | 110-120克 |
星期三（10月23日）
午餐
| 品名 | 克重 |
| 酱烧扇子骨 | 扇子骨90-100克 |
| 土豆宫保鸡丁 | 土豆30-35克 花生米5-10克 鸡丁30-35克 |
| 莴苣肉片 | 净莴苣45-55克 精肉片35-40克 |
| 油豆腐白菜 | 油豆腐5-10克 毛白菜65-70克 |
| 番茄金菇肉丝汤 | 番茄15-20克 金针菇15-20克 精肉丝5-10克 |
星期四（10月24日）
午餐
| 品名 | 克重 |
| 清蒸巴沙鱼 | 巴沙鱼75-80克 |
| 香炸翅根 | 翅中65-70克 |
| 清炒生菜 | 生菜75-80克 |
| 鱼香肉丝 | 胡萝卜15-20克 茭白20-30克 精肉丝35-40克 |
| 雪菜丝瓜豆腐汤 | 雪菜5-10克 丝瓜15-20克 豆腐15-20克 |
| 香蕉 | 110-120克 |
星期五（10月25日）
午餐
| 品名 | 克重 |
| 红烧大肉 | 五花肉80-90克 |
| 五香鹌鹑蛋 | 鹌鹑蛋55-60克 |
| 青椒百叶肉片 | 青椒5-10克 百叶40-45克 精肉丝35-40克 |
| 木耳毛白菜 | 木耳2-5克 毛白菜80-85克 |
| 冬瓜海带汤 | 冬瓜35-40克 海带丝10-15克 |
如您对食堂工作有意见和建议，欢迎与我们联系。
邮箱：htsxst11@163.com
电话：13775626925
湖塘桥实验小学规范办学行为监督举报电话：
0519-89983006，0519-89983011
作者|徐小停 钱文烨
编辑|王辰
审核|曹文君
