湖塘桥实验小学教育集团
第10周菜单
2024-2025第一学期
健康饮食是孩子成长的根基
我们继续用新鲜食材精心烹饪
让孩子们的每一餐
吃得营养、吃得健康、吃得安全
美“食”美刻，即刻开启......
湖塘桥实验小学
星期一（11月4日）
午餐
| 品名 | 克重 |
| 吮指鸡腿 | 鸡腿70-75克 |
| 茭白煨肉 | 茭白45-50克 精肉35-40克 |
| 黄瓜澳舌 | 黄瓜45-50克 胡萝卜8-10克 澳舌25-30克 |
| 蚂蚁上树 | 粉丝45-50克 肉沫8-10克 |
| 西湖银鱼羹 | 胡萝卜8-10克 香菇2-3克 银鱼15-20克 鸡蛋10-12克 |
星期二（11月5日）
午餐
| 品名 | 克重 |
| 红烧扇骨 | 扇骨75-80克 |
| 酸菜猪肚 | 酸菜35-40克 肚片35-40克 红椒3-5克 |
| 胡萝卜肉丝 | 胡萝卜45-50克 大蒜15-20克 精肉25-30克 |
| 肉末炖蛋 | 鸡蛋45-50克 肉沫8-10克 |
| 冬瓜海带汤 | 冬瓜35-40克 海带10-15克 |
星期三（11月6日）
午餐
| 品名 | 克重 |
| 清蒸狮子头 | 肉末45-50克 |
| 青椒牛柳 | 洋葱35-40克 牛柳35-40克 青红椒15-20克 |
| 西葫芦炒蛋 | 西葫芦45-50克 胡萝卜8-10克 鸡蛋35-38克 |
| 醋溜包菜 | 包菜85-90克 |
| 丝瓜菌菇汤 | 丝瓜15-20克 菌菇8-10克 鸡蛋10-12克 |
星期四（11月7日）
午餐
| 品名 | 克重 |
| 红烧肉 | 五花肉35-40克 精肉35-40克 |
| 虾仁炒蛋 | 杏鲍菇35-40克 虾仁35-40克 红椒3-5克 蛋32-36克 |
| 蒜苗胗肝 | 蒜苗35-40克 胡萝卜15-20克 鸭胗25-30克 |
| 百页白菜 | 百页8-10克 白菜75-80克 |
| 番茄牛肉汤 | 番茄15-20克 熟牛肉8-10克 鸡蛋10-12克 |
星期五（11月8日）
午餐
| 品名 | 克重 |
| 萝卜牛腩 | 萝卜55-60克 牛腩35-40克 |
| 甜甜虾圈 | 虾圈45-50克 |
| 花菜腊肠 | 花菜45-50克 红椒3-5克 腊肠25-30克 |
| 香干豆芽 | 黄豆芽45-50克 豆干15-20克 芹菜25-30克 |
| 芙蓉山药羹 | 山药15-20克 胡萝卜3-5克 肉沫8-10克 鸡蛋10-12克 |
| 水果 | 苹果110-120克 |
淹城实验小学
星期一（11月4日）
午餐
| 品名 | 克重 |
| 土豆牛肉 | 土豆30-35克 牛肉35-40克 |
| 肉末蒸蛋 | 去皮前夹肉25-30克 鸡蛋30-40克 |
| 茭白木耳肉片 | 茭白30-35克 木耳5-10克 精肉片30-35克 |
| 雪菜百叶丝黄豆芽 | 雪菜5-10克 百叶5-10克 黄豆芽50-55克 |
| 青菜肉丝煨面汤 | 青菜5-10克 精肉丝20-25克 面条15-20克 |
星期二（11月5日）
午餐
| 品名 | 克重 |
| 面团塞肉 | 面团塞肉55-60克 |
| 西蓝花虾仁 | 西蓝花50-55克 虾仁35-45克 |
| 生瓜鸡片 | 生瓜45-50克 鸡片35-40克 |
| 香菇青菜 | 香菇5-10克 青菜45-50克 |
| 紫菜蛋汤 | 紫菜5-10克 鸡蛋20-25克 |
| 香蕉 | 110-120克 |
星期三（11月6日）
午餐
| 品名 | 克重 |
| 红烧鸡腿 | 鸡腿70-80克 |
| 番茄金菇肥牛 | 番茄20-25克 金针菇20-25克 肥牛40-45克 |
| 肉末粉丝 | 去皮肉20-25克 粉丝20-25克 |
| 油面筋白菜 | 油面筋5-10克 毛白菜65-70克 |
| 萝卜木耳肉末汤 | 白萝卜15-20克 木耳5-10克 肉末15-20克 |
星期四（11月7日）
午餐
| 品名 | 克重 |
| 清蒸巴沙鱼 | 巴沙鱼75-80克 |
| 香炸翅中 | 翅中65-70克 |
| 大蒜平菇肉丝 | 大蒜叶5-10克 平菇40-45克 精肉丝25-30克 |
| 莴苣胡萝卜丝 | 净莴苣50-60克 胡萝卜10-15克 |
| 冬瓜海带汤 | 冬瓜35-40克 海带丝10-15克 |
| 苹果 | 110-120克 |
星期五（11月8日）
午餐
| 品名 | 克重 |
| 红烧肉 | 五花肉50-55克 精肉20-25克 |
| 土豆宫保鸡丁 | 土豆30-35克 花生米5-10克 鸡丁30-35克 |
| 百叶肉片 | 百叶40-45克 精肉片35-40克 |
| 木耳毛白菜 | 木耳2-5克 毛白菜80-85克 |
| 番茄蛋花汤 | 番茄15-20克 鸡蛋15-20克 |
如您对食堂工作有意见和建议，欢迎与我们联系。
邮箱：htsxst11@163.com
电话：13775626925
湖塘桥实验小学规范办学行为监督举报电话：
0519-89983006，0519-89983011
作者|徐小停 钱文烨
编辑|王辰
审核|曹文君
