宝宝在六个月到十二个月的宝宝里，他的身体所需要的能量有大概一半需要从辅食里获取，一岁到两岁的宝宝身体能量有三分之二都需要从辅食种获取，更要注意的是，母乳喂养的宝宝身体里的铁几乎全部都需要从辅食中获取，所以最应该添加的注意的就是铁！
添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应，当宝宝到了六个月后，身体比较容易缺铁，所以这时候补充一些富含铁的食物是至关重要的，顺序并没有一个标准和特定。
六个月：在这期间宝宝应该吃一些糊状的食物，而且还要有丰富的铁，所以推荐大家铁米粉、菜泥、果泥、肝泥、红肉泥、鱼泥等等！
每次给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，而且量不要大。比如加蛋黄时先给宝宝喂1/4个，三四天后宝宝没有什么不良反应，而且在两餐之间无饥饿感、排便正常睡眠安稳，再增加到半个蛋黄，以后逐渐增至整个蛋黄。
如果宝宝拒绝辅食，那么一定有其原因的存在，万万不可以强行喂给宝宝。可以注意观察宝宝的状态，是不是没有睡好，或者身体不舒服等，这些都会影响宝宝的食欲。
有的父母为了让宝宝吃上丰富的食品，在宝宝6个月以内便减少母乳或其他乳类的摄入，这种做法很不可取。因为宝宝在这个月龄，主要食品还是应该以母乳或配方奶粉为主，其他食品只能作为一种补充食品。
大家在给宝宝添加辅食的时候，需要注意最好先给宝宝吃一种新的食物，至少要过三天再换，因为需要观察宝宝有没有过敏的反应，身体可能会出现腹泻、呕吐或者皮肤出现疹子，如果您发现宝宝有过敏的反应就一定要停止吃这种食物，至少要过三个月再尝试去吃！
辅食的细碎程度是与宝宝的成长月龄密切关联的，辅食添加初期，妈妈们需要给宝宝吃够碎、够烂的食物，但为了促进宝宝咀嚼能力和颌面的发育，随着月龄的增长，宝宝的辅食不需要一直都过分精细。
父母们都很重视宝宝从辅食中摄取的营养量，却往往忽视培养宝宝进食的愉快心理。父母在给宝宝喂辅食时，首先要为宝宝营造一个快乐和谐的进食环境，最好选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂食。宝宝表示不愿吃时，千万不可强迫宝宝进食，因为这会使宝宝产生受挫感，给日后的生活带来负面影响。
有的妈妈为了让宝宝吃上更多、更丰富的食品，在宝宝6个月以内便开始减少母乳或其他乳类的摄入量，这种做法很不可取。因为，宝宝在这个月龄，主要食品还应该以母乳或牛奶为主，辅助食品只能作为一种补充食品。不然，宝宝就会经常消化不良，反而会影响他的正常生长发育。
一种食物需要让宝宝尝试15~30次，才确认宝宝确实抗拒这种食物，而且目前的拒绝不代表一生的拒绝，过了一段时间可以再给他尝试这种食物。偏食也有可能是妈妈自身的习惯引起的，家长要慢慢诱导孩子尝试。
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