有些时候是生理现象，而有些时候则是需要就医的信号，得引起重视！
刚出生没多久的小宝宝“打鼾”，一般来说大多跟生理结构有关。
因为这个时期的宝宝鼻腔还比较窄，喉部的软骨处在发育阶段也比较软，在如俯卧位、仰卧位等不利于气道舒展时伴随呼吸就会听到“呼噜呼噜”的声音，好像嗓子里有痰，睡着后又像在打鼾。
简单来讲，这属于可逆转的正常的生理现象，随着宝宝长大会自然消失。
对于三个月以上的宝宝打鼾，就要分情况对待了。
不用太紧张在意的情况：
1.感冒影响：感冒期间会出现鼻塞、鼻腔分泌物多，这些“鼻子不通气”问题会导致张口呼吸，宝宝睡觉时就会出现打鼾现象。随着病情好转，打鼾的现象也会消失。
2.体位问题：有些时候宝宝枕头高度不合适，或者睡眠姿势影响，会使得宝宝出现呼吸不畅的问题，然后打鼾。这种情况出现时适当变换一下姿势或者调整枕头高度，气道顺畅了打鼾也就会终止了。
需要引起重视的情况：
1.非感冒期间持续的张口呼吸：如腺样体、扁桃体肥大引起。
2.频繁的上呼吸感染或是过敏性鼻炎、鼻窦炎反复发作。
3.面部发育异常。像是小颌畸形、巨舌、牙齿畸形等。
4.超重或肥胖。这也是比较常见的引起打鼾的因素。
平时多带宝宝晒太阳，有利于身体合成维生素E，并促进钙吸收。当宝宝的喉软骨慢慢发育变硬，就不会因呼吸气流产生鸣音了。 日常对宝宝呵护备至，尤其是天气变换、病毒和流感盛行的季节，要注意为孩子及时增减衣被，做好防护，以免生病感冒造成呼吸道感染。 如果发现孩子经常张嘴呼吸、鼻塞、打喷嚏等，考虑可能是“腺样体”肥大，家长需带孩子去医院做进一步的检查。
相信下面这些场景一定道出了很多宝妈的心声：
本来睡得好好的，突然就会哭起来
每晚要醒好几次，为什么我家宝宝不能睡整觉
宝宝入睡慢、睡眠轻，一点动静就会醒
总是哼哼唧唧，动来动去
抱睡放不下，沾床就会醒
……
对于新手爸妈来说，没有什么比宝宝睡得好，更能让妈妈开心的。宝宝睡不好，一方面担心宝宝睡眠不足、影响生长；另一方面自己休息不好、筋疲力尽。
但事实上，宝宝变成「睡渣」多半是有原因的。
只是影响因素复杂，有时候并不是那么容易发现。
1. 尿不湿是否干爽
排泄物会让宝宝感觉屁屁不舒服，会引起哭闹，所以要注意检查宝宝是不是拉屎拉尿了；
2.温度是否适宜
温度过冷、过热或是周围环境嘈杂也会引起宝宝夜间哭闹。理想的卧室温度一般是 22～26℃，相对湿度 60％～70％。另外在光线较暗的环境中容易入睡，避免在明亮的环境下睡眠。
1.白天睡过多，宝宝精力还充足
一般 6 个月以内婴儿白天睡 3～4 次，每次 1.5～2 小时；
7～12 个月婴儿白天睡 2～3 次，每次 2～2.5 小时。
白天睡得过多，夜里就很精神，不愿意再睡，无人理睬就会出现哭闹不停，形成黑白颠倒。
2.宝宝是不是缺钙了
维生素 D 缺乏会引起夜间哭闹的情况。这样的宝宝可能合并多汗、易惊、方颅、鸡胸等症状。
3.宝宝身体不舒服影响睡眠
出现发烧、咳嗽、鼻塞、拉肚子等疾病时会让宝宝难以安眠；如果宝宝有肠胀气和肠绞痛也会让宝宝因为疼痛而无法安睡，很多妈妈听过但可能不是很好辨别，可以找医生指导。
肠胀气：胃肠发育不成熟，造成肠道蠕动不协调，引起胀气疼痛，造成宝宝睡不踏实。
肠绞痛：由于肠壁强烈收缩引起急性腹痛，多发生在夜间，6 个月以内的婴儿最多见。
肠胀气、肠绞痛问题主要难在不好辨认，宝宝不会说话，妈妈们没有经验，很多时候不知道宝宝是胀气了哭，还是饿了哭。然后宝宝一哭，家长就想用喂奶来安抚，反而增加肠胃负担，导致胀气更严重，发展为肠绞痛。
爸妈应尽量多陪陪宝宝，关注宝宝每月龄、每阶段的生长发育情况。及时回应宝宝的需求，消除不利因素，适时予以宝宝心灵的抚慰。 宝宝每次吃完奶后都需要给他拍嗝，经常给宝宝做按摩腹部和排气操，能够缓解宝宝出现胀气、腹部疼痛、消化不良等情况。也可以采用飞机抱、小腿踩自行车等方式给宝宝排气。 添加辅食之初，宝宝如果吃太饱肠胃负担重，也会出现入睡困难、睡不踏实的情况。因此我们尽量选择给宝宝白天添加辅食，晚上吃奶。
宝宝的新陈代谢比较快，体质本来就怕热。而且很多家长总担心宝宝睡觉时会着凉，所以给他盖很多。室温高、身体散热慢，宝宝出满头大汗，也不足为奇了。
出汗部位主要集中在前额、头部和颈部，通常发生在入睡后30分钟内，并在入睡后1-2个钟头左右结束。
一般情况下，宝宝出汗多的情况，会随着年龄的增长而有所改善。如果宝宝饮食、精神、生长发育等各方面都正常，家长一般不需额外担心。
另一方面，有些宝宝缺乏维生素D和钙元素，也可能易出汗。很多爱出汗的宝宝出现枕秃、长牙慢、睡眠不安等情况，也大多与这个因素有关。
但是，如果宝宝除了出汗，还伴随有低热、乏力、体重减轻等症状，可能是病理性出汗，这个时候就需要带娃去看医生了。
宝宝睡眠环境温度最好控制在22-25度。睡前不要给宝宝盖太多，否则容易捂出汗，宝宝也爱蹬被子。可以等宝宝睡实，停止出汗以后再盖上厚度适宜的被子。 宝宝睡前别玩得太兴奋，提前0.5-1小时进入睡眠准备阶段，可以把灯光调暗，给宝宝讲故事、听音乐、温柔地对话等。宝宝睡前给他垫个汗巾，待睡着汗停以后抽出来，汗湿衣服也容易感冒。 如果宝宝缺钙，最好在医生的指导下适当补充维D和钙剂。日常饮食中要注意营养均衡，多给宝宝吃含钙丰富的食物，如奶制品、豆制品、瘦肉、蛋黄等。
一说起宝宝磨牙，老人们十有八九都会说：“孩子肚子里有虫，要打虫了。”但其实宝宝磨牙的原因不止一个，共有这些：
1.口腔问题
比如颞下颌关节疾病、牙齿对位不齐等。有调查显示有牙齿咬合问题的人群中，夜磨牙的发病率明显升高；各种原因导致的牙齿不适或疼痛，是导致儿童夜磨牙的主要原因，例如出牙、上呼吸道感染、中耳炎等导致的牙痛。
2.心肝火旺
小儿心肝多有余。因为生长迅速，脏腑功能发育不成熟，很容易引动心火肝风。当肝风心火二者交相煽动，火热炽盛，则出现烦躁、神智乱而卧不安，引起睡觉磨牙的症状。
3.胃肠积热
孩子脾常不足，又过量乳食，或平常吃一些肥甘厚腻的食物，给脾胃造成了过量负担。尤其是睡前吃了太多东西，造成胃内积热，浊热上犯，也很容易出现睡觉流口水、磨牙的症状。
4.心理因素
比如紧张、愤怒、睡前过度兴奋等。有报道称，儿童倾向于通过睡眠期间的慢性磨牙症，来释放白天积累的紧张情绪。
5.神经系统因素
晚上磨牙会导致觉醒，是睡眠障碍的一种表现。也有研究认为，儿童磨牙症可能是儿童的咀嚼神经肌肉系统，还没发育成熟造成的。
6.某些疾病或药物
比如睡眠呼吸障碍、抗抑郁药物等。有研究表明，儿童睡眠呼吸障碍与磨牙症呈正相关，我们应该排查是否存在呼吸相关的疾病影响孩子睡眠，如：鼻炎、鼻窦炎、腺样体过度肥大等。
