本篇作者 | 文月
本篇编辑 | 靖文
2024年11月2-3日，广州郁金香之家举办了“仰望星空与爱同行”2天1晚正念行走活动。
活动地点为广州海拔最高的自然村落阿婆六村，美丽的村庄隐藏在群山之中，海拔高，空气好，透明度强。天气清朗的夜晚，在村里的农家屋顶，可以欣赏到满天繁星。
经历了广东夏日的酷暑，迎来了广州郁金香第一次举办为时二天的户外乡野活动，共有21名家人参加，其中有6名郁金香核心志愿者。
经过领队星辰和后勤总管小芃的精心策划和准备。活动定在2号下午两点在六婆村集合。上午11点家人们兵分五路，分别从东莞、江门、佛山、广州开车出发，准时到达了目的地，迎来了令人期待的相聚时刻。我要感恩亲爱的儿子，专程送我到广州与Linda老师会合，让我在秋高气爽的季节走入青山翠竹、小河清流环绕着的原生态乡野小村。
到达后，住宿登记完成，家人们迫不及待地等侯在小河边。星辰带家人们做了互相认识，玩热身游戏：大风吹。家人们分散站在一片青黄的绿草地上，沐浴着秋日的暖阳，闻着清草的幽香，举头满眼是蓝蓝的天，和异曲同工的白云，听着潺潺流水，享受着清风拂面的清凉……我的家乡在北方的农村，游戏中让我感受到小时侯老鹰抓小鸡的那份情怀。
游戏结束后，我们就按需安排活动，想爬山的就跟星辰，想徒步闲逛村庄的就跟Linda，我选择了爬山，爬山的路出乎意料地陡峭，很快我就气喘吁吁并汗流浃背，随喜赞叹吉米帅哥和欧阳为家人们做开路先锋，星辰学长垫后护持，在他们的鼓励和带领下，所有的家人都爬到山顶并坚持原路返回，走完了全部的行程，尽管过程中有家人滑到，手脚磨出了泡，也有人产生过放弃的念头，但从甘愿付出的义工和稚气未脱的孩子们身上我感受到了活动带给家人们的生命能量和内在的喜悦……
晚饭后，活动依然是依各自喜好，兵分多路。义工为大家做了五个选择安排有慧明&ugreen带领的喝茶&心疗愈，有如伟&晓芃带领的桌游卡牌UNO，有Linda带领的直播&聊天，有星辰带领的乡村夜观，也有自我躺平项目。后来经过星辰协调，得到民宿老板为我们免费提供了卡拉OK。我内心窃喜：“哇塞！好久没唱歌了，大好了”！于是把心疗愈改为唱K疗愈，唱歌也是一种表达方式，表达就是疗愈，没想到现场音响效果特别好，小伙伴唱了足足两个小时，意犹未尽。在引吭高歌中，感受到每个家人的内心在逐渐打开，笑容在脸上缤放……
乡村的夜晚安祥而温暖，夹杂着家人们的谈笑风生，嬉笑打闹，偶尔听到几声鸡鸣和狗叫，惦记着观看星星，几次爬上楼顶，不料天空中的云层一直未散，完美地错过了期待的满天星星，但也不影响我进入甜甜的梦乡……
晚睡竖日醒来，睁开双眼，仍然是心旷神怡。7：30分，Linda带领大家在小河边练习健身气功八段锦，如伟和我带大家学习手舞《我和我的祖国》，开启身心和谐之旅。一个小时很快就过去了，穿过小河时，看到清澈的小溪，有小鱼儿游来游去，自己也禁不住飞快地跳跃过河中的石头跑到对岸，内心欢喜满满……沉浸在手舞的欢快中家人们共进早餐，吃到了醇香十足的玉米和美味的炒米粉。
今天我们要出发到溪口村了，仍然是按需安排，有小伙伴想徒步的，继续跟星辰走到溪头村，有小伙伴想自驾过去也是可以的。我再次选择徒步，穿越竹林，从六婆村走到溪口村，足足4公里的路程。我感觉今天的徒步轻松流畅比昨天爬山轻松多了，徒步的方向正好背对着太阳，习习的山风夹杂着乡村的烟火气，分外亲切，让我体验到父母在世时，走在回家路上的久违的感觉……
中午，家人们聚集在溪头村半山小院，小芃为家人们准备了丰富又别具特色的地方美味，活动在激情满怀又恋恋不舍的道别声中落下帷幕……
感恩郁金香陪伴，感恩郁金香家长学堂，感恩郁金香心怀大爱的义工们！我们每周都会定期举办活动，这里有科普宣传、社群互动、倾听陪伴、健康沙龙、家庭互助支持、疗愈工作坊、职业指导、有身心健康的支持，有心理陪伴的滋养，有亲子沟通答疑，有你和我的温暖，助力抑郁康复！广州郁金香邀请您关注，参加我们的线下活动，一起在心疗愈的道路上不断前行！
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