本篇作者 | 妮子
本篇编辑 | 靖文
2024年10月4日下午 ，在美丽的花园城市厦门，厦门郁金香陪伴中心举办了第一期心疗愈线下沙龙，一共5人参加本次活动。
台风“山陀儿”虽然遮住了太阳，却给厦门炎热的夏季带来了难得的凉爽，厦门市陪伴长一心老师，带着我们来到美丽的公园一隅伴着鸟语花香，开启了这段心疗愈的陪伴旅程。
在公园的草地上，我们席地而坐。3分钟的收心冥想后，一心老师带领我们朗读《郁金香陪伴心疗愈同伴支持小组交流守则》与《同伴支持能量语》。这让我们的新朋友们知悉了郁金香的陪伴原则，可以更敞开，更松弛的参与到活动中来。
“允许任何事情的发生，接受无法改变的事物”
活动开始先由1位小伙伴分享6分钟，其他的小伙伴以不带评判的聆听，开放的心态，互相支持的态度给予分享者1分钟的正向反馈。
一心老师分享
她是一个非常爱美的姑娘，无法接受自己的不完美，这回发生的面部肌肉痉挛，她没有让情绪先控制自己，而是及时调整自己大鱼大肉的饮食习惯和晚睡刷手机的作息习惯，并且接受当下无法改变生病的事实，积极配合医生治疗，恢复的比预期快多了。
大家感受到了一心老师面对自己的勇气，和接受现实的从容。
妮子志愿者分享
她和儿子三年来重建亲子关系，在她最无助觉得撑不下去的时候，是郁金香的三不原则让她把关注点拉回到自己身上，并且明白只有自己改变、成长，才能影响并引领儿子站起来向前走。
现在，他儿子主动要求开始学习高中知识，以社会考生的资格参加高考，给自己一条更广阔的路。她知道儿子现在选的这条路一定不会很顺畅，儿子也一定会有反复行为，但她已经做好随时觉察自己的准备，做好饭，闭好嘴，学习的事都交给儿子，静待花开。
大家感受到了妮子和他儿子一起成长、相互托举的力量。
伙伴A分享
一对年轻的某知名高校情侣，相处时经常发生口角，女生讲话比较尖酸刻薄，最终激怒了男生将其杀害。类似这样的案例反而更多的发生在高学历的人群身上，在他们的家庭教育中大部分都是把成绩放在了第一位，最终酿成了社会悲剧。
大家在这个分享中感受到了教育子女成才之前先成人的重要性。
伙伴B分享
他在成长中受原生家庭的影响，20年来哪怕再痛苦无助，也努力照顾母亲、爱着妻儿，同时也让自己肩上的担子越来越重，最近他觉察到自己能量不够了，赶紧来抱团取暖。
大家在他的分享中感受到了一个坚强的孩子长大了，虽然会经常有力不从心的时候，但他一直在觉察，并及时的把自己拉回中正的位置。
大家分享和反馈结束，一心老师带领大家一起手工制作，可爱的流体熊DIY，让大家动手DIY帮小熊描绘自己最喜欢的样子。手工结束后，还进行了饭团活动，在饭桌上大家边恋爱着美食边意犹未尽继续热烈地分享着各自的生活。
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这次的心疗愈沙龙，小伙伴们都非常开心，能有这样一个开放的，被允许的场域，来疗愈自己。让自己回到过去看见那个匮乏、无助、弱小......的自己，将他引领到现在这个丰盈、自立、坚强......的自己身边，一起成长。
活动公益，欢迎在文末打赏
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