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活在家人打造的框框里，她丢失了自我。脱离以爱为名的操控，她拿回人生的控制权。

健康   健康   2024-11-22 19:20   浙江  


本篇作者 | 涵香

本篇编辑 | 董小姐

插图来源 | elhoula Amir

陪伴郁友康复，一直是郁金香的心愿。郁金香陪伴者自2020年七夕节上线以来，备受郁友好评。100余名郁金香陪伴者，用他们满满的爱意和专业知识，陪伴数千名郁友走过了春夏秋冬。


现开设郁金香陪伴者专栏，郁金香的陪伴者们，将用文字书写他们的陪伴故事，有温情、有感动、有哲思，让我们在这里，和一个个鲜活的生命相遇....


注：此篇文章的发表已通过来访者的同意


曾经，小时候，你是否有过这样的心理，特别羡慕家里条件好的同学：或者有一个有钱的亲戚，或者有一个当官的亲戚，或者有亲戚在大城市里生活。
似乎，他们就是命运的宠儿，而我，就是一只躲在角落里的丑小鸭。
我想，这就是一种慕强心理吧？
不懂得人生的时候，不懂得人性的时候，不懂得向内求的时候，谁不希望有人可以拉自己一把？谁不希望自己可以出人头地呢？
然而，昨天，我陪伴了一个来访者，一个郁友，她就是这样一个被很多人羡慕的人。她如同一面镜子，打破了我之前的认知，让我看到，曾经羡慕的人未必像我想象的那般幸福、那般幸运，她的经历让我不由自主地想起了一句话：
没有自我的人生，注定是一场悲剧。

被迫接受叔叔的“爱”，她快要喘不过气



慕强心理，是指敬佩、崇拜、喜欢比自己优秀的人的心理‌。这种心理在某种程度上反映了人类追求卓越、渴望成功的本能。
慕强心理不仅仅是对强者的羡慕和崇拜，更是一种对他人能力的认可和自身不易达成的羡慕。‌
慕强心理在社交中是一种常见的现象，无论对于男性还是女性而言，慕强是一种天性。慕强心理的存在有其合理性，它能够激励个体不断进步和提升自己。然而，当慕强心理过度发展时，可能会带来一些负面影响，如自我贬低、认知偏差等。
慕强心理的负面影响包括容易被人操控、自我贬低和认知偏差。
过度慕强的人往往忽视了自己的优点和潜力，盲目崇拜强者，从而进一步削弱了自己的自信心。他们只看到他人的成功和优势，却忽视了自己所拥有的资源和能力，这种片面的认知会使他们陷入一种不必要的自卑和挫败感中，甚至可能对自己的价值和人生目标产生怀疑。
这位来访者的困惑，是她总感觉自己学习，是在为别人学习，心里感觉憋屈。
她的目标是能够为自己而学，尤其是心理学课程，爽快。
探索中继续发现，这份感受跟她的叔叔有关。叔叔是一个企业家，因为自己家穷，自己上大专和大学的费用都是叔叔给的，所以，对于叔叔，她既有感恩又有亏欠。
然而，她却不能选择自己喜欢的专业。一开始，都是叔叔帮忙选的，因为亏欠感，她感觉自己必须接受叔叔的“爱”，可是，被别人硬逼着学的滋味可想而知，她果然坚持不了多久。后面，她总是会偷偷地更改自己的专业。
后来一毕业，她就顺利进入叔叔的企业——自家的企业，她卖命似地干活，唯恐自己干得不好，然而，因为不喜欢这样的工作，她不得不每年都要换一个岗位，因此会被别人指指点点，说她“身在福中不知福”…………
这个时候，她流泪了……
亏欠感，她背了很多年，背得她快喘不过气来了！

放下亏欠感，拿回人生的控制权



从理解层次的角度来说，“我给你钱”，这只是环境层面的问题，可对于收到钱的人来说，却上升到了身份的层次，他在身份上无形之中比别人低了一等。
这就是系统里的平衡法则：当我们付出时，我们就会有清白感，优越感，觉得拥有某种权利；收取时，我们就会有亏欠感，罪恶感，感到负有义务。
权利与义务也就是犯错感和清白感的第二种动力：当双方的付出与收取相等时，一份关系里的两个人都会感到平静。
当我们接受别人的付出时，会感到清白感和独立性减少了，觉得对对方有所亏欠，这份感觉使我们不舒服，有压力，所以，接受别人的付出，能导致亏欠感的产生。
而当我们的偿还比接受的更多一点时，心中便产生一份清白感，更会产生对对方有了一份权力的良好感觉。
毫无疑问，叔叔毕竟不是爸爸妈妈，终究是别人。当付出和收取不平衡时，关系已经受到伤害。在叔叔面前，她有一种强烈的亏欠感，而本来高高在上的叔叔却拿到了一份优越感。
面对着叔叔的小物件，她诉说着：
“叔叔，我很感激你。在我心里，你是我的榜样，甚至是偶像，你就是我未来的样子。可是，中考时，当你知道我的成绩不够好的时候，你批评了我，我很伤心。你的肯定对我有多重要啊？我因此很自卑。”
“我知道你们都是为我好，怕我吃苦，怕我走弯路，让我顺利地就业，可是，叔叔，这不是我喜欢的事情，我不开心，我很愤怒，很压抑，也很无助。”
“我无处可说，没有人理解我。我不允许自己不优秀，我更不能讨价还价，我甚至可以不要报酬都可以，因为这是自己家的企业。”
“现在，我终于找到了人生的美好，我走过了很多的地方，我建立了很多关系，我走在了心灵成长的路上。”
“我终于知道，很多事情很多人不是你们说的那个样。我终于可以为自己活一回了，我终于拿回了人生的控制权。叔叔，谢谢你，你是来渡我的人！我接受你给我的爱，但我不接受你爱我的方式。”

活好自己，也让孩子活出他们自己



这个来访者的故事，让我想起了心理学课堂上一个孩子说过的话：“爸爸妈妈，请允许我们去经历我们该经历的风雨，请允许我们去经历我们该经历的彩虹。”
风雨也好，彩虹也好，只要是我们自己选择的，便无怨无悔！
是的，她活的不是自己，她活在爸爸和叔叔为自己打造的框框里，活在了别人的期待里，努力活成了别人眼里的样子。
她说：他们把写好的剧本给我，可我不喜欢，我缺乏“体验”啊。
是的，你以为的爱不是“爱”，而是“碍”，是“害”。
如今，她学习心理学五年了，早已离开了叔叔的企业，拿回了人生的掌控权。不依靠任何人，她照样活得精彩，活得有滋有味。
看着未来的自己和自己的学习，她哈哈大笑：“太有力量了！”
为自己而活，这是当今很多抑郁症孩子努力的目标和方向啊！何尝不是很多家长努力的目标和方向？
只有活好自己，才不会去抓孩子。

即刻预约，和本文陪伴者聊聊吧

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