本篇作者 | 郑虹
郁金香陪伴已走到了第10个年头，一路走来，有很多的艰辛和不易；但更有一个个温暖的朋友，在我们最艰难的时候给予我们很多的帮助和鼓励，才能让我们身边有依靠、心中有力量，坚持初心一直走下去。你们的鼓励和支持给全国郁友带去更多的陪伴、关心以及抗击抑郁的知识和信心。
本期人物：缘份
与郁金香的故事
2017年，缘份老师高二的女儿频发肠胃道疾病。呕吐、腹泻，人也变得很虚弱，多方求医但也检查不出什么问题。为此只得先休学。2018年，女儿准备复学，为了更好地照顾女儿，缘份老师搬去学校旁边陪读，但复学一个月，女儿又出现了肠胃道疾病。也许，母亲的陪读给到了女儿压力，全家人当时都很崩溃。
在那个时候，有关抑郁症的知识还不普及，今天的我们知道那是焦虑引起的躯体症状，但在那个时候缘份老师一家都不知道发生了什么。父亲对此也很不理解，一直认为是女儿太过骄纵。可在缘份老师眼中，女儿一直是一个听话懂事的孩子，到底发生了什么呢？
有一次，女儿的同学很隐晦的提醒，是否可以去看一下精神科。于是缘份老师带着女儿去医院做了进一步的检查后，女儿被确诊为抑郁症。服用药物后，药物的依从性低，起床困难、精神状态不佳，做妈妈的看在眼里急在心头。
那段时间，缘份老师在网上搜索有关抑郁的文章，如溺水的人，想抓住任意一块浮木。某天，缘份老师看到了涵香老师的文章。由涵香老师的介绍找到了镜面老师，那是2019年的1月，合肥的冬天格外寒冷，但缘份老师仿佛看到了黑暗夜空中的一丝丝光亮。
边学边做中，成为了辅导员
刚进入家长学校时，跟许多刚进群的家长一样，缘份老师一度也很困惑。明明是女儿上不了学，按照思维惯性，不是应该在孩子身上找问题吗？方法不是应该用在孩子身上吗？怎么老师都让我们自己学习，而且对孩子还要实行“三不”。这样下去岂不是越走越远。
随着学习的深入，缘份老师也慢慢地打开了困在心里的结。原来，我们终其一生，能改变的只有自己，或许还不能说是改变，只能说是让自己有点变化，这都还需要不断地学习、成长、拥有智慧。你要影响他人，第一步是要取得对方的信任。这样，他才会愿意放下与你之间的高墙，愿意来倾听和感受你的意见。
如果自己只有指责、叹息、无奈、彷徨，那何来能量去给到身边的人呢？随着学习的一点点深入，缘份老师来到了家长学校三阶段的学习。2021年的时候，辅导员少、家长多。也是临危授命，缘份老师当上了家长学校辅导员。用她自己的话说，当时也感觉是赶鸭子上架，很担心自己不能胜任，但随着学习的深入，她发现，在给予的同时，也是自己的学习的过程。一边陪伴家长、一边自我学习，那段时间缘份老师感觉自己就像是海绵，不断地接受新的信息，不断地有新的感悟。
接触到很多的案例，打开了视野
在郁金香陪伴者计划的课程里，有这么一句话，心理学的学习不能停留在理论阶段，需要在实践中不断磨砺。成为家长学校的辅导员之后，缘份老师在陪伴家长的过程中，接触到很多的案例，虽然当时觉得还不能引领别人，但能理解对方。
在一次次的互相沟通、碰撞的过程中，去不断思考。我们的成长的从来不是因为年纪增长，而是我们不断地在丰富自己的阅历。
学习智慧文化，链接更多的人
2021年起，缘份老师也有幸接触到了智慧文化。这让一直以来在数理化“术”的道路上努力学习的她，有了“道”的层面的增长。去思考，我们来到这世间一趟到底是为了什么？我们是否被世俗裹挟得太深，而有所迷失。
这个过程中，是在不断链接优秀的人、不断提升自我的过程。相近的人在一起更能碰撞出不一样的火花。
作为合肥郁金香的陪伴者，缘份老师组织大家线上、线下开展各项活动。各类读书会、线下家长见面会、各类户外活动，大家在一次次的见面中彼此熟悉、彼此陪伴、彼此共情。
2024年7月7日，无郁中国行来到了合肥，缘份老师分享了自己的故事，自己从一个患者家属，学习如何做一名陪伴者，最后秉持着“坚持陪你迎难而上，迎刃而解”的爱心宣言，接过郁金香陪伴长的大旗，将郁金香公益活动带进医院、社区、公园，带给身边需要帮助的人。
女儿慢慢成长，也成了一名优秀志愿者
在妈妈的影响下，女儿汪茹也成为了郁金香陪伴的一名优秀志愿者，目前是郁金香手工疗愈学堂的筹备校长。
2024年920活动中，汪茹和念北带领着青少年组的小伙伴们做手工，成品在920活动现场义卖，所得善款捐赠郁金香公益事业。能量日渐丰盈的汪茹也慢慢找到自己的价值。
汪茹也在妈妈的带领下在郁金香家长学校陪伴着家长们，一同成为家长学校的志愿者，母女俩成为了校友。
人生不是轨道、人生是旷野，不给人生设限，真实地去体验人生
来世间一趟，我们不需要苦哈哈地往前奔跑，人生是舞蹈，我们可以慢慢去成为自己喜欢的样子。
当要求、指责、恐惧、压抑离去的时候，我们慢慢学会了喜悦、欣赏、赞扬、松弛。而这是一种很美好的感觉，让我们喜欢自己、喜欢这样的生活、喜欢身边的人。这是一份高频能量，也会滋养着身边的人。
身体放松、情绪缓和。需要对方成为怎样的人，我们自己先成为这样的人。当我们底层的心境改变后，才有可能实现一点点的突破和飞跃。
缘份老师也想借这个平台对女儿说：成为你自己，妈妈相信你！
每周二19:30-21:00
郁金香陪伴直播间如约而至
我们相互看见，彼此点亮
聊聊抗郁路上的那些事
如果还未康复，通过陪伴，一起走向康复；
如果已经康复，通过陪伴，巩固康复成果；
如果没有抑郁，通过陪伴，一同探索生命。
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